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有什么科学证据表明，缆绳的肌肉比自由重量少？
看看任何经典的健美书或DVD，它都会说自由重量优于肌肉肥大的电缆（和机器）。乔·韦德（Joe Weider）和阿诺·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）是这个想法的两个著名支持者。他们的主张是，人类已经进化出可以抵抗重力的作用，自由重量提供了自然的引力，而电缆却没有。我了解机器之所以劣等，是因为它们无法发挥稳定器的作用，但是我不明白这种逻辑如何证明电缆不是最理想的。 A）进化 谁说人类已经通过抵抗重力而进化成更大的肌肉？几百年来，技术进步已经使人类减少了对抗重力的工作。我们不像我们的祖先那样在农场上劳作。现在，我们有了汽车，计算机和机器人来为我们做繁重的工作。 B）与超负荷原理矛盾 肥大的关键不是使肌肉承受不断增加的异常压力从而使其适应新压力的关键吗？健美运动员知道，一遍又一遍地执行相同的程序会使他们的肌肉变得自满。由于电缆所提供的力与重力不同，我们在生活的每一个清醒时刻都需要面对，所以电缆对肌肉的压力会比自由重量更大吗？