1
我如何获得体重？ [重复]
这个问题在这里已有答案： 我体重不足。我如何增加体重和肌肉？ 15个答案 我19岁，体重54公斤，身高5英尺11英寸。我是一个瘦的或你可以说和ectomorph。 我是一名ovo lacto素食主义者。我每隔一天都去健身房，但我没有增加任何重量，所以请告诉我如何增加体重应该增加我的饮食量
-1
diet
weight-gain