如何停止咬指甲？

我已经尝试了很多方法来停止咬指甲，但是没有成功。如果您尝试和工作过，请分享您的建议和良好做法。

将辣酱涂在指甲上，使其变干，这将使您停止得非常快。这是一种非常简单的方法，但可能会很痛苦。如果您发现自己确实很喜欢这种疼痛，那么可以使用一些含有苯达那铵盐（一种非常苦的物质）的指甲油。

养成在口袋里提着指甲刀的习惯。随身携带它们，随身携带。与其咬指甲，不如剪指甲。

您很有可能会开发出一种新的强迫症-修剪指甲-但这比咬住指甲有很大的进步。

需要对此进行控制。

最好的控制方式-让您的注意力集中在“我不咬指甲”上，不断提醒自己这句话。

您甚至可以将其张贴在卧室的墙壁，书桌，洗手间镜子或其他视觉焦点更多的地方。

希望这可以帮助。

我找到了一个很好的解决方案。我在PC上工作，因此在屏幕上固定了写有“ STOP BITING NAILS”的纸。所以我每次都看，不会像以前那样意外地咬指甲。

在手腕上戴橡皮筋。每次您发现手靠近嘴巴时，请抓住腕上的橡皮筋（硬！）。
此外，每当您感到指甲变形时，请随时准备锉刀。

祝好运！

我几乎已经为我的5岁儿子解决了这个问题。因此，这是一种有效的技术。

“ Mavala Stop”是透明的指甲油。当我说味道太讨厌了时，请相信我，别无选择，只能停止把指甲钉进嘴里。我儿子花了几周的时间摆脱了一个正在破坏他的指甲并且还困扰我们很多的习惯。外套大约三天后会磨损，因此请补充它，直到习惯停止或重新出现。顾客评论描述了更多，毫无疑问，它是亚马逊“钉子增长”的第一产品。我儿子的指甲又恢复了健康。祝好运。

http://www.amazon.com/Mavala-Stop-Biting-Sucking-0-3-Fluid/dp/B0000YUXI0

咬指甲可能只是您正在吃其他东西的症状。

我的父母一直希望我阻止它，给我指甲油（我猜这还不够坚固），试图惩罚我，等等。这些都不起作用。

20年后，我仍在这样做，但至少现在我知道背景原因（这不会轻易修复，但这是另一个站点）。

在这里尝试了许多建议，并且长期有效的唯一方法是服用补充维生素D3。您的医生可以检查您的D水平。我每天服用2000 IU。钉子变得更坚固，挑剔的欲望消失了。这是完全出乎意料的好处。

当我还是个孩子的时候，我有一个朋友，他的妈妈曾经用他的手指将芦荟植物中的凝胶（真的苦）撒在他的手指上，以阻止他咬。根据我的读物，它是可食用的。试试吧？希望您不习惯这种口味。

我咬指甲大约30年了。我不喜欢它，但似乎无能为力。我会无意识地这样做。

终于，两年前，看到我的孩子们与烦躁不安的小朋友玩耍时，我意识到，如果我的手指总是很忙，那我就无法下意识地咬指甲。我买了一个坐立不安的立方体，用了两个月的时间就放在我的手或口袋里。

得到烦躁的立方体后，我再也没有打扰我的指甲。两个月后，我不再需要这个烦躁的立方体了，把它给了我的孩子们。

祝好运！

只需在显微镜下查看指甲的内容，就可以很快地看到它。

从妇女健康列表中列出的常见链接

不仅要剪辑它们，还要归档它们。您的指甲越好，您就不必咬它们的原因就越多。加大对他们的照顾，直到不再咬他们。