我忘记了牙膏，在这种情况下无法购买，有替代品吗？
Answers:
以下是我从qoutes使用livingthenourishedlife.com：
小苏打-如果与盐混合使用，效果更好，它是天然的，可以美白牙齿。
像海盐一样，您可以将牙刷浸入小苏打中，然后像往常一样刷牙。或者，您可以先将其溶解在水中，然后用盐水刷牙（就像海盐一样）。许多人使用小苏打作为自制牙粉的基础。您将其与几滴薄荷精油和甜叶菊混合，给您的口腔带来薄荷般的清新感觉。
只需将牙刷沾上海盐并照常刷掉即可。担心磨损？我也是。您也可以先将盐溶解在水中，然后在刷牙之前将刷子浸入盐水中。
过氧化氢-这更像是漱口水，但是您可以刷一下。它有助于牙周疾病。
过氧化氢以保持牙齿清洁和洁白而闻名，许多人用它代替牙膏。杰西卡（Jessica）在Facebook上建议：“将牙刷浸入过氧化氢中，然后浸入小苏打和细海盐的50/50混合物中。”过氧化氢的唯一潜在问题是汞齐填充物：过氧化物可能会从填充物中浸出汞。
天然肥皂-当然可以，但是它们可能有讨厌的味道，请确保它们是天然的。我用卡斯蒂利亚。
是的，您可以用肥皂刷牙。我已经试过几次了，虽然它确实起作用，但它的味道也很香，很滑。并不是我个人一直在寻找的天然牙膏体验。但是，如果您决定尝试使用，请尝试使用天然薄荷香皂（如薄荷香皂）。
干刷或仅用水洗-不宜使用，因为那里没有很好的味道，但是如果用牙线清洁，则将所有底霜都遮盖住。不过，使用薄荷茶可能会有所帮助。
没有比这更简单的了。厌倦了寻找天然牙膏的替代品？有些人说，根本不需要使用任何东西：干刷就可以了。但是，尽管它看起来确实足够好，但是却没有薄荷的感觉（当然，就像我们都习惯了一样），并且可能会感到有些奇怪。
提油 -这是当您在嘴里移动油时，我认为这不是最好的。
基本上，您要花大约一汤匙油（我用椰子油）几分钟。然后用清水刷净或使用上面列出的方法之一。
附加信息
您可以使用小苏打，也可以同时使用小苏打和盐。这些成分存在于许多天然牙膏中。
Weleda的盐牙膏使用海盐和小苏打来减少牙垢的积累，没药提取物则可以促进牙龈健康。它也有金盏花和黑醋栗口味。
如果您既留下牙刷又留下牙膏，则可以使用一块毛巾擦拭牙齿和牙龈（使用替代牙膏）并适当清洁牙线。
您的身体已经被这种黑客入侵了！古罗马人用自己的尿液作牙膏和漱口水。虽然这听起来似乎是个坏主意，但尿液中的氨含量很高，可以与蛀牙抗争。您的身体没有任何用处，因此可以通过尿液将其清除。但是您的牙齿绝对喜欢它（几乎与氟化物一样多），并且在处理某些讨厌的微生物方面做得很好。
通常认为尿液也是卫生和无菌的。只要您没有任何尿道疾病，人体尿液在排出体外时都是无菌的。它确实很快就变得不育了。因此，您应该尽快使用它，因为体内的许多细菌都喜欢居住在尿液中。
根据其他新研究（《临床微生物学和前沿杂志》），尿液不是无菌的，但有时可能存在健康或不健康的细菌混合物。
绝对不要吞下尿液；这可能在短期内无济于事，但如果您反复进行，则可能导致肾脏发生各种不良情况。
请注意，这会使您的呼吸有点气味。如果要与其他人一起做此事，则可能要吹一口薄荷或至少漱口水。罗马人对尿液的气味有不同的文化见解，因此这对他们来说不是问题。
用这种植物的树枝：Azadirachta indica用简单的英语来称呼，它叫Neem。易于识别：寻找叶片形状（图中），叶片长度不超过6-7厘米。闻起来微苦。
具有优良的药用和杀菌性能。在印度，亚洲，它仍被用作牙膏的通用替代品。
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您实际上并不需要牙膏来洗牙。虽然许多类型的牙膏确实含有某些添加剂（例如氟化物）可以长期保持牙齿健康，但是使用牙膏的直接好处是，它可以起泡沫剂的作用，有助于润湿牙齿并洗去牙龈。该牌匾更有效地比单独的唾液会。
不使用牙膏洗牙的诀窍是先喝一口水。您不需要太多，只需要将头倾斜到要清洗的一侧即可保持牙齿和鬃毛湿润。显然，在进行此操作时，请尽量使嘴唇紧贴刷柄，以免水溅到处。（无论如何，这通常被认为是良好的举止。）
在某些地方用这种方法可能会有些棘手，但大多数情况下只需要一点练习即可。对于前牙的前侧，可能有助于在洗牙时轻柔地吸入空气，以避免水从口腔中溢出。为了获得最佳效果，请进行一次快速清洗，吐出水，再another一口，然后再进行一次更彻底的清洗。
（此方法的一个很好的副作用是，您可以确切地看到自己从口腔中洗出了多少垃圾和细菌。在旅行时了解了这一技巧之后，即使在有牙膏的情况下，我也喜欢用它来冲洗掉单凭牙膏的所有污垢都不会完全从你的嘴里掉出来。）