如何不用药物快速治愈头痛

当我几个小时没喝水或几乎没有食物时，我有时会遇到这种情况，突然我感到头痛随着时间的流逝而逐渐加重。到现在为止，我以前只是弹出药丸而已，但是我一直在寻找替代方法，坦率地说，互联网上充斥着数据而不是数据。因此，需要向我推荐一种可以在任何情况下使用的解决方案。

您几乎已经为您提供了答案：如果由于少喝水或少食而开始头痛，那么最好的选择就是喝酒和/或吃饭。不得使用药丸或救生衣代替喝酒或进食。

如果不是经常喝酒或进餐，或者头痛是由于其他医疗状况引起的，那该喝什么或喝什么呢？但通常，从喝酒和/或饮食开始，然后放松并尽量不要压力。

吃咸坚果，然后用水冲洗。

导致所有头痛的主要原因有三种常见原因（不包括偏头痛）。它们缺乏钾，蛋白质和脱水。盐渍的坚果减轻了前两个问题，而水解决了第三个问题。仅需几分钟即可获得结果。

值得注意的是，如果您倾向于争论肌肉紧张性头痛，那正是钾的作用。

冷压缩

将小毛巾浸入冷水中，将其包裹在冰袋中，放下，然后将其放在额头上。

或者，根据头痛的类型...

热压缩

将一条小毛巾尽可能地浸泡在热水中，但是不会烫伤您的身体，躺下来，将其放在额头上。

咖啡因也可以缓解紧张性头痛（因此为什么它是各种止痛药）。喝热的含咖啡因的茶会加倍帮助。

1. 水合-水是最好的，也可以尝试运动饮料和电解质
2. 如果您喜欢的话，咖啡会有所帮助。
3. Accupressure / reflexology确实有效我更喜欢手压点。

很难特别推荐一种适合您的东西，但根据您提供的信息，我认为尝试一副FL41有色眼镜是值得的。

大量的人（包括我自己）由于畏光，眼睑痉挛和任何其他对光敏感的“综合征”而患有偏头痛。由于某些波长的光，我们更有可能导致眼睛疲劳。有色眼镜可帮助阻挡这些波长，因此可以防止偏头痛从一开始就开始。我的偏头痛总是在工作中（荧光灯和计算机屏幕）以及在真正的晴天触发。我尝试了一副有色眼镜，它们消失几乎是瞬间的。同样，不确定是这种情况还是触发您，但这是您可以探索的选择。

注意：如果这样做，请确保获得“真正的” FL41眼镜...我想并不是所有眼镜都具有相同的色调密度（来源：https ://www.axonoptics.com/migraine-causes/ ）

警告词：这是非常不切实际的解决方案。

在我的一项旧工作中，我们有一个消声室。

处于其中之一的结果是非常安静，并且当灯熄灭时，非常暗。

我的一位同事曾经发誓说，关着灯坐五分钟可以治愈任何头痛。我可以轶事确认。

一种不太极端/更实用的选择是将您的头放在羽绒被下，拉开窗帘，塞入耳塞。

弯曲腰部，让您的手臂垂下，塞住下巴，让血液流到头上。保持10-20秒。根据需要重复。

我发现调节大脑血液有助于缓解某些头痛原因。就像是：

• 在两个镜腿上施加轻微的压力，并保持1分钟，1分钟的关闭时间会有帮助。

• 将食指和拇指放在鼻梁上（我相信两侧都有小血管）

除此之外，尽管有人说过，喝水（s饮，而不是吞咽）有帮助。

如果您“迷恋”咖啡因，则戒断症状可能引起头痛。请参阅史密森尼学会的这篇文章。

如果您上瘾，请尝试在一周内逐渐减少咖啡因的摄入量，然后当您不喝酒时也不会遭受痛苦

“可怕的咖啡因戒断头痛。”