在马丘比丘地区带行李旅行和避免高原反应

我们即将在南美进行一次旅行，其中包括在库斯科-马丘比丘地区进行大约4天的旅行。显然，这部分的主要目的是看到圣谷一带的马丘比丘（Machu Picchu），瞥见库斯科（Cusco），甚至可能看到该地区的另一个地方，也许是蒂彭（Tipon）。

我们实际上是从零高度乘飞机前往库斯科的，因此要考虑的主要事情之一是在计划行程时最大程度地降低高原反应的风险。预定的到达时间是早上10点左右，但这是在几次航班连接之后。如果出了什么问题而我们错过了途中的航班，我们可能要等到晚上才去库斯科，这进一步增加了决定购买马丘比丘门票的日期的风险，因为这些是提前购买的，不能轻易修改。

您可能会猜到，问题是如何计划这4天。由于库斯科很高（3400米），因此我认为第一夜不宜在此睡觉。最好是Ollantaytambo（〜2800 m）甚至Aguas Calientes（〜2000 m），以防我们能做到。

要考虑的第二个问题是，我们每个人都带着12-15公斤的行李和3-4公斤的小背包旅行。显然，我们希望花费尽可能少的时间来不拿行李，最好根本不过夜。

带着行李旅行到阿瓜斯卡连特斯可能会遇到问题，特别是因为我们将在旺季到那儿，尽管仍然可以。如果我们愿意为此选项支付额外的费用，那么该如何安排？在常规火车票价的基础上又要支付多少额外费用？在这种情况下，我们将在阿瓜斯卡连特斯度过前两个晚上，第二天去看马丘比丘，第三天回到Ollantaytambo，可能第四天回到库斯科。

如果这太冒险或在旺季根本不起作用，那么似乎第一夜住在Ollantaytambo，然后把行李留在这里是最好的选择。我们第二天会去圣谷一些，在阿瓜斯卡连特斯睡觉，然后在第三天去看马丘比丘，晚上回到奥尔兰泰坦博再见我们的行李并在那里睡觉，然后在第四天回到库斯科。这种替代方法的明显缺点是，我们要花一夜不带行李，我们应该找到一个安全的地方将其存放在Ollantaytambo中，可能超过36个小时（在哪里？），并且我们将第一晚花在2800米左右而不是吸引人的2000米选项。

到目前为止，这是我能想到的，但是只要符合我们的限制和喜好，所有不同的行程创意都将受到欢迎。互联网上有很多人都在写着“ 少多少钱了”，您应该尽量不带行李和其他任何东西出行，但这将是一段漫长而费力的旅程，而这并不是我们想要的。我们的旅行预算并不紧张，这意味着我们可以乘坐火车，但前提是价格合理。这意味着我们不想只花100美元就随身带上行李，对于大多数SE乘客来说，财务仍然是其中的一部分。

令人惊讶的是，在我们计划访问的几个国家中，该地区是最难计划的。我希望通过您的反馈和想法来塑造其余部分。提前致谢。

编辑：请注意，主要问题不是如何应对高原反应，而是在非常常见的限制下（例如带行李旅行并记住高原反应）的最佳路线计划是什么。

第一个晚上在库斯科睡觉很普遍。例如，我的兄弟从利马飞到库斯科。这并不理想，您可能会头疼，但是对于任何过于严重的情况并不常见。

如果您想获得完整的体验，则绝对希望在Aguas Calientes住一整天（两晚）。原因是，如果您想坐上首辆到达MP的巴士，那么您需要在3.30am附近发车。很痛，但这是完全值得的。然后假设您要在那里度过一整天，那么火车要等到第二天才早上出发，这是早上的第一件事（有两种选择）。

因此，如您所愿，可以回去，您可以在上午10点到达库斯科。入住住宿。如果您还没有预订Machu Picchu，这很好，那么您可以在这里组织很多地方的游览，其中包括指南，从Ollyntaytambo出发的火车，在Aguas Calientes住两晚以及回程的火车，再加上MP的门票。这是一个非常常见的选择。我们是在前一天（十月）买的，非常简单。

然后您在库斯科度过了一天。我想，如果您真的想要，您可以在今晚去Ollyntaytambo，这些旅行可以为您提供帮助-到达那里不需要很长时间，但我没有呆在那里或去过圣谷，所以这是我的粗略之处。

行李方面，您可以轻松地将它们存放在旅馆中，因为它们经常有行李室，即使您不呆在那儿，也可以少量存放行李。这很容易。这涵盖了库斯科（Cusco）的存储，大概是您在“奥利”（Olly）的夜晚，因为您将有空。火车-我背着一个大背包和一个背包，可以毫无问题地将它带到火车上，然后在接下来的两个晚上将其存放在阿瓜斯卡连特斯。

因此，完全有可能，因为有很多人这样做，这很容易，即使在最后一刻进行了计划，Cusco也会为您提供帮助。

最后一个警告，因为没有海拔我无法谈论海拔-海拔高度只有在2500m以上才是真正值得注意的，大多数人都会告诉你。但是，我可以根据个人经验向您保证您要非常小心。不要带东西掩盖症状，因为您可能没有意识到自己比想象中的要糟。通常，唯一的解决方法是降低海拔。如果您确实是从低海拔到达库斯科的，请当心，不要过晚，并喝大量的液体。

最后，尽情享受-这是我最喜欢的几天旅行，这个地区非常壮观-不仅是马丘比丘（Machu Picchu），而且那趟火车真棒！

我不同意这取决于您的健康和健身状况的建议。我在智利的阿塔卡马（Atacama）呆了一个严重的高原反应病例，为期一周。与另外两个在职业生涯中都是训练有素的士兵一起。我不会说我是训练有素的身体的典范，但士兵肯定是。我认为它与晕船非常相似，从某种意义上说，某些疾病比其他疾病更容易受到影响。

我认为关于高原反应，您可以说些什么

1. 不要听旅行社的主要目标是出售旅行团，他们几乎没有回头客。
2. 如前所述，不要与其他旅行者相比。

我认为是孤独的星球说，当您遇到高原反应时，您应该做三件事：

1. 下降，
2. 下降
3. 下降。

进行一段长时间的旅行时，海拔高度是您无法真正准备的。登山者要花几周的时间走进大本营地区，然后再花几周的时间挂在基地上以慢慢适应自己。在中等高度度过一两个晚上不会带来任何实际变化。您最好直接去库斯科。

每个人对更高海拔的反应都不同，唯一的实际考验就是去那里。我曾领导过西藏的自行车之旅，那里的最低海拔是3300 m，到达的点超过5000 m。我有来自佛罗里达州的骑手，他们没有问题，而生活在洛矶山脉高处的人们却遭受了痛苦。

去库斯科享受一生的旅程，只是准备接受一个事实，那就是如果您的身体不喜欢稀薄的空气，您可能必须为低海拔状态而纾困。

从个人经验来看，它并不像看起来那样糟糕，但是再次取决于您的健康和健身水平。

我今年37岁，我的妻子33岁，我们俩都不适合，但我们也不是土豆。我们从利马（海平面）飞往库斯科，在那里呆了5天。

旅途前，我们与您有类似的担忧，而且我们随身携带的行李也比您多。我们以前在类似海拔高度上的唯一经历是在瑞士约4公里处的各个山脉上度过一个小时左右，因此我们有点感觉如何。最后，我们决定继续努力。

在库斯科，一开始很难获得足够的氧气，例如，爬楼梯到2楼感觉就像必须爬到6楼，但是一杯或两杯古柯茶和良好的睡眠对我们来说是一个奇迹，我们习惯了海拔相当快。

在我看来，您太担心了。:)

如果您想在马丘比丘（Machu Picchu）看到日出，强烈建议您在前一晚住在阿瓜斯卡连特斯（Aguas Calientes）。我建议不要住两个或两个以上的夜晚，因为这个村庄几乎没有提供。

您可能确实会出现高原反应。要最大程度地减少影响，请放轻松。

因此，在我看来，最有效的旅行是保持您在库斯科（Cuzco）的第一夜，第二天前往阿瓜斯卡连特斯（Aguas Calientes），第三天回到Ollantaytambo，第二天回到库斯科（Cuzco）。

尽管从官方上来说，印加铁路公司规定只允许携带手提行李，但去年我在火车上，那里有很多乘客提着普通大小的背包。

就是说，如果您只在Aquas停留一晚，则将主行李箱留在您要住在Ollantaytambo的旅馆中应该没问题。