Questions tagged «altitude»

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避免或减少高原反应?
从我个人的轶事经验中,我亲眼看到了一些有关高原反应的恐怖故事。我现在将始终告诉人们适应环境,喝水并遵循当地的窍门,例如咀嚼玻利维亚的古柯叶。但是,据我所知,唯一的“治愈方法”仍然是下降到较低的高度(或压力室)。 在大多数情况下,您的健康状况与健康状况无关紧要-影响对象似乎是随机的,下一次您可能会好起来,下一次您会很糟糕。 我很幸运,自己只有一点点头晕,气喘吁吁,头疼,那是几次旅行超过4000m。 您使用什么来避免高原反应,或者您是否看到过可以延缓效果,避免症状或通常可以通过的方法?


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注意事项采取特伦一个裸体
我真的很想一次和las Nubes一起骑行。维基百科说这次旅行需要15个小时,但是我找不到有关在哪里买票以及是否需要预订的任何信息。它需要多少钱? 路线上的最高点超过4200米。由于这个高度,我需要采取任何特殊的预防措施吗?通常,如果我去阿尔卑斯山爬山,则必须准备在4000米以上爬山。但是在这种情况下,这只是被动的活动,最重要的是仅在短期内。我认为您只能在大约6个小时后真正感到高原反应。所以在这种情况下应该不成问题吗?

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在马丘比丘地区带行李旅行和避免高原反应
我们即将在南美进行一次旅行,其中包括在库斯科-马丘比丘地区进行大约4天的旅行。显然,这部分的主要目的是看到圣谷一带的马丘比丘(Machu Picchu),瞥见库斯科(Cusco),甚至可能看到该地区的另一个地方,也许是蒂彭(Tipon)。 我们实际上是从零高度乘飞机前往库斯科的,因此要考虑的主要事情之一是在计划行程时最大程度地降低高原反应的风险。预定的到达时间是早上10点左右,但这是在几次航班连接之后。如果出了什么问题而我们错过了途中的航班,我们可能要等到晚上才去库斯科,这进一步增加了决定购买马丘比丘门票的日期的风险,因为这些是提前购买的,不能轻易修改。 您可能会猜到,问题是如何计划这4天。由于库斯科很高(3400米),因此我认为第一夜不宜在此睡觉。最好是Ollantaytambo(〜2800 m)甚至Aguas Calientes(〜2000 m),以防我们能做到。 要考虑的第二个问题是,我们每个人都带着12-15公斤的行李和3-4公斤的小背包旅行。显然,我们希望花费尽可能少的时间来不拿行李,最好根本不过夜。 带着行李旅行到阿瓜斯卡连特斯可能会遇到问题,特别是因为我们将在旺季到那儿,尽管仍然可以。如果我们愿意为此选项支付额外的费用,那么该如何安排?在常规火车票价的基础上又要支付多少额外费用?在这种情况下,我们将在阿瓜斯卡连特斯度过前两个晚上,第二天去看马丘比丘,第三天回到Ollantaytambo,可能第四天回到库斯科。 如果这太冒险或在旺季根本不起作用,那么似乎第一夜住在Ollantaytambo,然后把行李留在这里是最好的选择。我们第二天会去圣谷一些,在阿瓜斯卡连特斯睡觉,然后在第三天去看马丘比丘,晚上回到奥尔兰泰坦博再见我们的行李并在那里睡觉,然后在第四天回到库斯科。这种替代方法的明显缺点是,我们要花一夜不带行李,我们应该找到一个安全的地方将其存放在Ollantaytambo中,可能超过36个小时(在哪里?),并且我们将第一晚花在2800米左右而不是吸引人的2000米选项。 到目前为止,这是我能想到的,但是只要符合我们的限制和喜好,所有不同的行程创意都将受到欢迎。互联网上有很多人都在写着“ 少多少钱了”,您应该尽量不带行李和其他任何东西出行,但这将是一段漫长而费力的旅程,而这并不是我们想要的。我们的旅行预算并不紧张,这意味着我们可以乘坐火车,但前提是价格合理。这意味着我们不想只花100美元就随身带上行李,对于大多数SE乘客来说,财务仍然是其中的一部分。 令人惊讶的是,在我们计划访问的几个国家中,该地区是最难计划的。我希望通过您的反馈和想法来塑造其余部分。提前致谢。 编辑:请注意,主要问题不是如何应对高原反应,而是在非常常见的限制下(例如带行李旅行并记住高原反应)的最佳路线计划是什么。
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