5 使用滚筒时，您需要集中精力多少？ 我正在考虑在冬季使用自行车压路机，并且我希望在最初的新颖性耗尽之后，它可能会变得无聊。可以在使用压路机时实际观看DVD吗？还是他们太专注了，我应该去找像流体教练这样的东西吗？ 17 training learning indoor rollers
4 我应该购买PVC或铝质滚筒吗？ 我目前正在尝试在CycleOps PVC辊和CycleOps铝辊之间进行选择。它们之间有多大的区别？我真的不在乎在户外骑旱冰，所以对我而言，差异并不重要。 17 training indoor rollers
4 什么是学习如何在滚筒上骑自行车的好方法？ 在看到了有关滚子弹出的一些问题之后，例如这个，它再次激起了我对这些事情的兴趣。 那么，您如何学习如何骑轮滑呢？您花了多长时间才能掌握这些技巧？就像学习使用无夹扣踏板一样，几乎可以保证您在摔倒之前会掉下几次？ 13 training technique learning indoor rollers
4 使用涡轮教练机时，我是否需要为前轮购买特殊的支架？ 我已经看到了在使用涡轮教练机时可放在前轮下方的特殊“支架”（请告诉我正确的术语）。 我通常只是将电话目录的副本放在地板上，在中间打开以将方向盘固定到位。 我应该猛击并购买其中一种专用设备吗？ 11 training accessories indoor
5 我应该在室内自行车教练中寻找什么？ 我正在考虑找一个室内自行车教练。我在ebay上看过。有很多，价格从20磅到几百磅不等。质量和功能范围相应，所以我有点迷路。 我得到它的主要原因是将其用于有氧健身训练。所以，我正在寻找符合这些条件的东西 a）它必须稳定（没有烦人的摇摆/摆动） b）尽可能小/紧凑，以便可以收起（符合标准a） c）我可以改变阻力或倾斜以增加有氧运动。最好是中期锻炼。 谁能推荐符合这些要求的培训师？ 9 product-rec indoor trainer
6 我如何在室内清洗自行车？ 有许多资料描述如何清洗自行车，但所有这些资料都是针对居住在城镇外并拥有漂亮花园和宽敞空间的人们的。可以证明，大多数人住在城市街区的小公寓里，因此无法使用这些指南。 如何在不出门且空间很小的情况下正确清洗自行车？ 7 cleaning indoor
2 我应该在我的滚轮或教练机上使用公路自行车还是自行车？ 我有一辆带三合一的公路自行车，一个高齿轮比的履带式自行车。我应该将哪个用于培训师用于培训视频？我应该使用齿轮自行车，自由轮单速还是固定齿轮？ 6 training trainer rollers indoor
1 帮助在CycleOps Mag +培训师上安装Windsor Kensington自行车 我喜欢骑自行车，基本上不了解自行车。有人可以告诉我我需要做些什么来设置它 自行车 有了这个 训练者 ？我不知道如何将叉子连接到我的车轮上。谢谢！ trainer indoor