8 无夹脚的鞋子和脚踏板和长距离 在过去的几个月中，我一直在考虑无夹脚踏板。 我主要是长途骑手。我参加极限运动和长距离铁人三项。 从各种渠道得知，我可以使用无夹脚踏板提高速度，但不能骑600公里或1000公里的长距离行驶。这些不是专家资源。我想听听专家的意见。 您能告诉我是否可以长途穿无夹脚的鞋子和踏板吗？ 11 pedals clipless long-distance randonneuring
7 与步行或跑步相比，骑自行车要容易多少？ 我正在考虑参加自行车比赛，我想做一些与参加半程马拉松（13英里/ 21公里）一样具有挑战性的事情。我应该看大约什么距离？ 我认为原则上可以使用心率监测器（如果有的话）解决： 走路或跑步15分钟（例如），注意心律和行驶距离 以相同的心跳周期骑相同的时间，并注意行进的距离 10 distance-riding randonneuring
1 什么是randonneuring？如何开始？ 多亏了darkcanuck和这个站点，我才学会了randonneuring。 因此，我的基本问题是：randonneuring到底是什么？而且，如何开始？ 我通常每个赛季参加2-4个有组织/支持的Century之旅；并与80-120英里范围内的朋友一起骑行 我认为我的骑行可能会达到randonneuring的类别，但没有任何有组织的方式。 Randonneuring听起来充满挑战性。有什么好的资源（在线和其他资源）可以帮助我入门？ 10 randonneuring