我犯了一个错误,是一个懒惰的单身汉,缺乏烹饪经验。我正在制作辣椒,当我加入豆子的时候,我发现我没有任何豆类罐头。然而,我确实有一些干豆。我决定节省时间,将它们直接添加到辣椒罐中,加入一些水。
然而,经过大量的炖煮后,豆子保持了一定的难吃脆度。我还读到,未煮熟的豆子含有化学凝集素,会导致胃部不适。我还读到豆子应该被浸泡,水被丢弃以去除凝集素,然后煮沸煮它们。
有没有办法挽救这个?我应该继续烹饪辣椒数小时吗?我是否必须扔掉我可能美味的辣椒?
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不确定绝对安全水平 - 但是,是的,你可以通过烹饪更长时间来完成烹饪。如果你想要豆类像罐装辣椒一样柔软,这可能意味着更长(煨12-18小时?)
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zanlok 2011年
这听起来像一个解决方案。你可以把它作为答案吗?
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马里奥
您可以通过在冰箱中浸泡过夜,然后烹饪来减少总烹饪时间。
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Cascabel
@Jefromi我这样做,认为它可能有所帮助。
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马里奥
显然,有些人指定浸泡/冲洗作为提取和丢弃某些豆类品种的毒素的一个不可或缺的步骤,并且单独烹饪是不够的(因此是初始链接)。但是,我对这个领域并不了解,并且想要回答那些有这些知识的人。
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zanlok 2011年