我如何烤鸡骨头(不含肉)?


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我计划这个周末生产大量的鸡汤。由于我实际上不能吃那么多的鸡肉,所以我只买了几磅的骨头,以节省清洁和屠宰整只鸡的工作量和费用。

但是现在我想知道:我可以自己烤骨头吗?

大多数资源似乎都同意,用烤骨头制成的原料要比用未经煮熟的骨头制成的原料要丰富。但是,我看过的每个“食谱”都假设正在使用整只鸡。我从没被教过或只见过如何烤骨头的说明。

因此,我有一些与烤骨头有关的问题:

  • 首先,实际上可行吗?有什么我不应该考虑的理由吗?
  • 大约5磅骨头的建议烤箱温度和烹饪时间是多少?
  • 假设我以黄油为基础,我可能需要多少?
  • 给骨头加盐,或者在烤之前先调味一下,这有意义吗?
  • 我是否应该在烘烤中加入蔬菜或其他口味的食品,而又知道它将在以后的库存中有自己的不同口味,我是否应该麻烦一下?

我的直觉是,任何特殊的准备,调味料或添加剂都没有意义,但我宁愿凭事实而不是直觉。即使我是正确的,我仍然想对烤箱的设置提出一些粗略的指导,因为如果我不小心烧掉了它们,那么整个尝试就是破产。

Answers:


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烤骨头比起使用原始骨头会给您更深的棕色汤料。要烤骨头,只需将它们放在烤箱中加热约450分钟(约450分钟),直到它们变成金色焦糖色。尽管您想确保第一次关注它们,但半小时后,我会每5分钟检查一次。用骨头烤蔬菜也会增加一点甜的烤味。这就像在汉堡上放生洋葱片与焦糖洋葱的区别。您会得到稍微更甜,更丰富的烤味。尽管它确实可以拒绝其他一些风味,但是您可以根据自己的意愿选择。不进行烘焙,您将拥有更清晰的“白色”原料。

如果您以黄油为基料来烤骨头,我将其放在一旁,并与较高的烟油如花生油或玉米油一起使用。黄油的低烟点可能会留下苦味,轻微燃烧的味道,尤其是烘烤时间较长时。

我将调味料留给股票。大多数香料会在较低的温度下燃烧,并且在制作砧木之前先将骨头腌制,这可能会使您的砧板变得过咸。在末尾添加更多的内容比尝试弄清楚含盐的股票要容易得多。

希望对您有所帮助!


只是为了确认:我的参考资料说在425华氏度下为45-60分钟,对于mirepoix来说要短一些,而对于mirepoix中的韭菜则要短一些。
Erik P.

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似乎效果很好。我买的鸡肉“骨头”实际上有一点肉,所以我不得不将烹饪时间增加到将近一个小时,但除此之外,我会说这是正确的建议。
Aaronut

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我将鸡骨头,脂肪和皮肤烘烤45分钟至1小时。@ 425.从烤箱中取出并放入汤锅中,确保将所有的小滴(我通常用足够的热水将疏松的小滴倒入)倒入骨头中,然后盖上水并慢火煮约1个小时。通过筛子沥干。结果,美味的浓汤。我要么立即使用,要么冻结qt。罐子供以后使用!


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我将在425进行45分钟的烘烤,随着45分钟的临近,请密切注视这些特定的骨骼是否需要更少或更多的时间。

我用的骨头是有机的背部(有肉),脚和翅膀。我将所有东西放入锅中,放入22吨的汤锅中,加入一团健康的苹果醋,以提取矿物质,并盖上过滤水。
我把所有东西都煮开,然后将温度降低到最低温度,然后让骨头汤慢慢地煮沸(每3-4分钟有一个气泡是完美的),持续24-36小时。

煮一会儿后,我将骨头移到一个大锅中进行第二次使用(我通常拿出2批,有时从鸡骨头中取出3批,然后再增加一些脚和/或脖子)。

稍微冷却骨头汤,然后将脂肪加倍分离(两次通过分离器)。脂肪(如果使用有机牧草骨头)可以在松饼罐中冷冻以备将来使用。

我一直在冰箱里放些骨头汤。我将其余的冰冻成大块(1/3-1/2 C)以便将来使用。虽然可以装罐骨汤,但由于热量高,它失去了一些好处。

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