10 有没有一种方法可以根据一个人的体重来衡量一个人每天应该摄入多少蛋白质？目的是燃烧脂肪并使新陈代谢最大化。 nutrition protein burn-fat — KJYe.Name source
4 如果您想锻炼肌肉并减肥，我听说每1磅体重约1克。 — PMV source 这是错误的，可能太多了。您可能要说的是每磅瘦体重1克。 — Thomas Bonini 2011年 不，我的教练完全推荐了PMV在说什么。我认为他是对的。 — JustinKaz'1 我听到每理想体重1克。 — JakeRow123 我听说每瘦体重每磅1克。 — 杰克·吐温2015年