6 在跑步过程中如何防止脚加热 自上个月以来，我一直在运行5k，慢慢加快步伐。我面临的唯一问题是我跑步时脚的下半部分会变热。我穿着NIKE DUAL FUSION RUN 3 MSL PRM黑色跑步鞋和棉质短袜。 在咨询医生之前，我觉得我应该与社区分享:) 有什么建议？ 注意：仅供参考我可以在28-29分钟内以恒定的速度覆盖5公里的距离。 6 running long-distance-running running-shoes foot-pain foot-care