5 我可以使用带有无夹扣踏板的“普通”鞋/运动鞋吗？ 是否可以使用带无夹扣踏板的常规运动鞋/鞋（即带有夹板）？ 我的一位朋友提到他一直这样做。但是，我无法想象这将如何运作。当然，抓地面积太小，无法在踏板上进行任何购买。 我们都有Shimano PD-R540 SPD踏板。 13 shoes clipless cleat pedals-clipless
4 我应该多久更换一次山地SPD自行车鞋防滑钉？ 我在2012年初购买了一双Shimano PDA600 SPD踏板以及一双便宜的Garneau Terra MTB鞋子。 我每天上下班（约18公里）和半定期长途旅行时都穿它们。我也和他们一起走在大街上-到办公室，酒吧等...不太远。 当新的防滑钉具有直角边缘时，但是现在它们已经“磨损” /“平滑”成更加弯曲的边缘。 使用它们时，它们会“有点”松弛，但有时它们会感到很粘（很难将我的脚从踏板上移开），因此我不确定。 在其他踏板上，我每隔几年更换防滑钉，但骑的次数少得多。 是否有建议的时间段（根据使用情况等）来改变MTB鞋的防滑钉？ 此外，关于如何延长防滑钉的使用寿命，有什么建议吗？（我想可能是不要在大街上走！） 谢谢。 10 commuter shoes cleat
4 不同类型的无夹脚踏板在维护/保养上有很大的不同吗？ 我正在阅读这篇文章http://www.bikeradar.com/us/road/gear/article/best-road-bike-pedals-33045/ 它谈到了几个踏板选项的维护/保养，甚至提到“ Shimano”踏板在防滑钉中可能有泥土和污垢，并且仍然可以很好地连接到踏板。 我很好奇，作为初学者，由于应该经常保养踏板/绑带，我们应该避免它们，以及应该避免弄脏或踩踏踏板的任何东西吗？ 根据我一直在阅读的内容，有很多有趣的踏板系统，但是在大多数文章中，“ Shimano”这个名称似乎一直是初学者的首选，尽管其中有些听起来更好。 7 maintenance pedals cleaning cleat pedals-clipless