如何使自制的素食汉堡在一起,以便烧烤?


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我本周末尝试用素食牛肉汉堡,假的碎牛肉(可能是Gimme Lean或类似的东西),鸡蛋,面包屑,香料在烤架上做饭,然后它们完全散开了。

可以在烤架上烹饪的自制素食汉堡是否有秘密?所有的烤蔬菜,而不是假的肉?只是比例问题?无法解决?

谢谢!


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取决于素食者的
饮食习惯

Answers:


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我第二次推荐卢卡斯·沃尔格(Lukas Volger)的《素食汉堡》Veggie Burgers)。我一直在努力完成它,到目前为止已经制作了一些食谱,所有的食谱都很好。但是,我要说的是,本书中并非所有的食谱都能很好地适用于烤架。

我一直在做沃尔格全书中纯素食主义者所做的一切,但结果好坏参半。许多食谱都使用鸡蛋,但是您可以仅用面包屑和水作为粘合剂来制作鸡蛋。它们以这种方式变得非常精致,并且如煎锅推荐的那样,在煎锅中更好,然后烘烤。他的豆腐和甜菜汉堡使用一些豆腐,先将其变成褐色然后再打成泥。可以,但是汉堡非常精致(但仍然很美味)。

在食品加工机中制成的丝滑豆腐具有浓厚的奶油质地,也可用作粘合剂。

鸡蛋是迄今为止最常见的粘合剂,因为它们可能是最好的可食用粘合剂,因为它们基本上是液体蛋白,但显然不是素食主义者。

对于精致的汉堡,我在烤架上使用此烹饪网,效果很好。您可以在大多数厨房商店找到类似的东西。

另一种粘合剂选择是像准备寿司一样准备的米饭。尽管它们仍会有些微细,但它会变得发粘并成为一个很好的粘合剂。我一直在用沃尔格的书制作甜菜,糙米和黑豆汉堡食谱。我加了烧烤酱和果酱泥,就像是希尔斯通/休斯顿餐厅的素食汉堡一样,它们的确很棒。它们可以在烤架上正常工作,尽管将它们冷藏一夜会使它们更坚固。

另一种选择是添加重要的小麦面筋和水,也就是生的撒旦面团。这是在纯素食主义者黑豆汉堡食谱中完成的。我也直接在烤架上尝试了这些,它们和任何商用素食汉堡都完美地融合在一起。但是,它们有点平淡,可以使用更多调味料。

我还没有尝试过在汉堡中做任何这些尝试,但是素食主义者烘焙中一些常见的粘合剂是花生酱,苹果酱和Ener-g鸡蛋替代品。我敢打赌花生酱会在汉堡中很好地搭配花生风味,例如泰国风味或墨西哥辣椒。

沙拉三明治式的汉堡也不需要任何粘合剂,它们可以很好地粘合在一起并且可以烧烤,尽管您可能要使用烧烤网或类似的东西。

最后,您可以在烤架上放一个铸铁煎锅或披萨石-这在烤披萨中很常见,并且适用于精致的汉堡。


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好帖子。但是花生酱和苹果酱不是粘合剂的替代品。在烘烤中,面粉中的面筋足以结合。花生酱和苹果酱被用作鸡蛋的代用品,因为它们在某些方面用作乳化剂(蛋黄的主要任务),并且比仅仅将鸡蛋留在外面提供了更好的粘度。我毫不怀疑花生酱的味道会很好,但如果有的话,它会稍微抑制粘合。
rumtscho

谢谢,是的,我知道花生酱基本上是油,但很粘。在后续工作中,我在食品加工机中使用Ener-G(相当于2个鸡蛋的价值)制成的扁豆制成扁豆汉堡,然后按照沃尔格的食谱添加了一些整个扁豆。他们很好地保持在一起。
保罗

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与大多数肉馅饼相比,大多数素食肉馅饼的脂肪要少得多,因此请在烤架上加些油(使用上油的布)。您也可以先冷冻植物蛋白基肉饼(它们在一起的时间更长),并让它们煮足够长的时间再尝试移动它们。

它也可能只是您的食谱,可能太湿(或太干)。尝试一本食谱书,例如Veggie Burgers Every Way,从中寻找灵感,其中有许多美味的蔬菜点心。


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汉堡的形状如何?如果在冲压机中牢固成型,而不是仅仅挖出并用手拍打,就会减少气穴,并创造出更好的边缘。

在煎锅中,我将沉重的湿汉堡混合物直接装进戒指,并在提起戒指之前让底部结皮形成。翻转时不分崩离析。对于烧烤...比较棘手:可能会严重作弊,然后先在微波炉中快速敲一下,然后开始烧烤。或者,将其冷冻并放在烤架上。


您能澄清一下您指的是什么类型的“环”吗?
amcnabb

金属环上铛用于煎鸡蛋等
专利Sommer的

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我确信我已经在一个相关的问题中提到了这一点,但这是完整性的必要条件:

鹰嘴豆粉或扁豆粉对结合的效果很好-它们像Billy-o一样结合并且还非常富含蛋白质(营养OT与否,使用营养相似的东西作为替代品总是有好处的)-确保将其肉饼煮足够长的时间将它们适当地设置好后,它们在生的时候会变苦,而在煮熟的时候会变黄。

如果小馅饼仍然太软,则将它们烤/煎,然后在烤箱中烤熟可以大大改善它们。


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确保所有小馅饼的表面温度都已达到室温,在小馅饼的表面上涂油,然后烧烤炉排,并在烘烤时放好。这项技术对我的纯素裸女有用,我相信它对汉堡也有效。那就是说太多的面包/淀粉会引起粘连。如果不能解决问题,可将玉米或(黑)豆加进去修补。


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给出了一些创造性的答案。我添加了一些煮熟的燕麦片,取得了一些成功(我不使用速溶燕麦,但这可能掩盖了燕麦的存在)。

如果它们仍然很脆,则可能还需要在烧烤架上铺上铝箔,以产生煎锅效果,并在烹饪时将其固定在适当的位置。




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如果您使用“假碎牛肉”,它们将永远崩溃!尝试改用豆腐!只需将其与您的其他食材(例如地瓜!)一起嗡嗡作响,它们就会成为完美的汉堡,并保持在一起!碎牛肉永远不会在一起!


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您可以使用箭头根作为活页夹

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