2 将绿色蔬菜添加到煎蛋卷的最佳方法是什么？ 我开始在鸡蛋和煎蛋卷中添加各种蔬菜（菠菜和芝麻菜）。我只试过几个方法： 首先将绿色蔬菜加入橄榄油和黄油的热锅中。之后加入鸡蛋。 先煮鸡蛋等，然后在烹饪结束时加入蔬菜。 理想情况下，我想保留果岭的新鲜度，而不是在我的鸡蛋上面做沙拉。 此外，保持叶子整体似乎并没有最好的效果。也许我应该在加入之前砍掉果岭？ -1 eggs greens