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160磅时可能达到600磅硬拉？
我的目标是达到600磅。在硬拉上生长 - 没有皮带，腰带，西装或类固醇。 我现在160岁，不打算再增加体重。我的最大死亡是315磅。现在。 我需要几乎加倍我的硬拉，而不是一磅。 我计划在3年内完成这项工作。这可能没有药物或体重增加吗？ 或者，如果我获得更多（肌肉）重量，我可能会失去更多的脂肪和收支平衡。 这将是令人难以置信的，因为如果我能做到这一点，我会提高大多数人的装备。 分解： 5'10" 160磅 身体脂肪：14.7％ 脂肪量：22.4磅 纯肌肉重量：79磅。 骨架重量：23磅。 器官重量/等：~20磅。 水/等。重量：~16磅。