通过成年期的运动可以增加骨厚度吗？
在健美界似乎普遍认为，骨密度可以通过负重运动增加，并且骨骼厚度（周长）在成年期不会改变（在生长板关闭后）。 但是，我能够找到以下来源，说明通过负重练习可以增加骨骼大小： - “适度的训练将有助于建立你的骨骼;但是，你抬起的负荷越大，你的骨骼就越大。” （ https://www.livestrong.com/article/486880-bodybuilding-bone-size/ ） “据英国广播公司报道，”定期阻力训练确实有增加骨宽度的潜力。“ （ https://healthyliving.azcentral.com/bones-bigger-working-out-1980.html ） - “骨骼对这些力的反应沿着它的长度变化。在关节附近，骨骼变得更大，更密集，而骨骼的骨骼越来越大，骨密度变化很小。” （ https://www.sciencealert.com/here-s-what-exercise-does-to-your-bones ） 我知道在生长板关闭后不可能增加骨骼长度，但是通过负重运动可以自然地增加骨骼厚度（周长）吗？