Questions tagged «recovery-heart-rate»

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心率以及他们对您的评价是什么?
几年前,在学校里进行两项铁人两项运动的训练(游泳,跑步)时,我们不得不训练心率监测仪,以测试跑步的速度以及将其降低到静息心率的速度。直到现在我才真正开始问这个问题。 在进行短跑时,我的速度达到了229 BPM,这在当时我认为是不可能的,因为max为220,经过更多的研究,它可以比220更努力地推动,因为它仅用作标准测量。我能够在不到5分钟的时间内恢复到33 BPM的静息心率。 身高:175cm体重:60kg年龄:17 一直是个瘦弱的人,但身体素质很高,我每次在学校和俱乐部打水球,橄榄球比赛时,都会碰到水球。 我想我要问的是,低心率并在运动时能将心率推高是什么意思?低静态心率和最大最大心率通常能说明一个人。
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