为什么我主要在上半身和脸部流失脂肪？
我快24岁了，我不得不承认我已经超重了24年：(我从未做过任何严肃的运动，也从未做过定期锻炼。我一生的大部分时间都在PC或游戏机后面，也坐在教室里！ 让我给你我的一些历史。 我17岁那年的高峰时体重约为120公斤...那年我疯了，那年夏天我几乎什么都没吃（好吧，我不记得我到底做了什么...），那时我已经大约90公斤重，直到一年前我毕业并开始担任电气工程师时，我才设法保持这种体重（只是告诉你我每天在实验室或PC后面大约呆8个小时）。这使我再次上升到102公斤，我决定再次减肥，但是这次我遵循了更好的饮食习惯。我禁止很多东西，例如任何饮料，比萨饼，快餐，米饭之类的东西……所以我主要去买蔬菜和肉类（主要是鸡柳，牛肉和鱼）。 我也开始慢跑，在过去的80天里，我几乎每周做5次约2到3公里，然后开始用脚踏车和脚（而不是汽车或购物车）四处走动。公共交通。我也从来没有去过健身房:( 目前，我身高1.83厘米，体重88公斤。我的问题是我从胸部周围特别是脸部周围流失了大部分脂肪...我以前看起来很好（呵呵小鸡总是喜欢我的脸，但从来没有我的脂肪体：P），现在我可以感觉到自己的头骨在下面我的皮肤！！！ 从腹部和爱的句柄和底部！几乎我觉得我什么都没丢失...当然我做到了，但是我觉得我只是缩小了比例，仍然有和以前一样的比例:(我只丢了2号牛仔裤...我穿36 /现在是36岁，但我从XL和XXL转到T恤的L。 我怎么了 我慢跑了大约3个月，我没有喝/吃任何可能会引起肥胖的食物....我该怎么办？ 如果您需要有关我的更多信息，请告诉我。希望从你们那里得到一些不错的答案。