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自行车骑行新手。有关调整和升级的问题
我刚买了第一辆自行车。我30岁那年，我从未骑过自行车。我走进沃尔玛，买了我能找到的最漂亮的山地车，一辆26英寸的Havoc男士山地车。 我的第一周太恐怖了。试图保持平衡，摔倒几次等等。第二周，我几乎因骑400米而精疲力尽。现在，大约6周后，我每天轻松完成5英里路程。 现在，从这里和YouTube上的许多评论中，我已经意识到我确实在使用入门级金属。我已经计划进行大规模升级，但同时仍在学习建立耐力，了解速度提高的点点滴滴等，关于我现在可以做些什么来升级当前的自行车以使其更高效，我有何建议？我应该考虑做什么？我可能遗漏了什么？任何有用的提示等。 谢谢。