16 如何用鼻塞/鼻塞入睡？ 我刚感冒，但鼻子仍然很闷/阻塞。这使睡眠变得困难：我辗转反侧，或者根本无法入睡。我试着blowing鼻涕并使用各种减充血剂，但似乎无济于事。 我该怎么做才能清除鼻子/鼻窦，使我可以入睡？ 72 comfort air sleeping
13 晚上如何遮蔽明亮的卧室？ 我在大学里，这是我第一次住在这个城市。我已经习惯于拥有一个完全黑暗的卧室，现在我的卧室在灯光下总是如此明亮，以至于我根本无法入睡。 我现在居住在住宅内，所以不允许我只窗帘或对窗户做任何事情。 另外，费用是一个巨大的因素，因为我想支付学费 65 bedroom sleeping light
10 开车时保持意识集中 我相信这个问题对于大多数驾驶员来说都是众所周知的：有时候，即使您前一天晚上睡得很香，您也会在开车时感到双眼紧闭。 理想情况下，您可以将汽车停在加油站并“刷新”自己，或者甚至将汽车停在路边并小睡一会。但是，这并不总是可能的（例如，漫长的高速公路），所以我想知道是否有任何小技巧可以帮助我度过这清醒和安全的时光。 那么，如何防止自己在开车时入睡呢？ 10 car safety sleeping
13 如何在热房间里睡觉？ 外面是40摄氏度/ 104华氏度，而在我的房间里是30摄氏度/ 86华氏度（我没有空调）。 我怎么应该在这么热的房间里睡觉？ PS：请不要回答“安装空调”。 9 home temperature bedroom sleeping