5 戴手套的影响 我刚购买了拉杆和一套哑铃。根据我的读物，有些人在健身房戴手套，有些则没有。 戴手套有什么作用和原因？除了减轻我可能缺少的愈伤组织生长之外，还有其他影响吗？ 12 pull-ups dumbbells clothing callus gloves
5 如何“磨掉”老茧？ 我喜欢硬化的老茧 - 除非他们撕裂！过了一会儿，我在跑步时每只手上都有一个胼call裂口。我被告知每隔一段时间“磨掉”我的老茧。通过这个，我接受它我应该减少我的老茧的大小，但要保持他们硬化，以便我可以更大的力量锻炼。我该怎么做呢？ 4 parkour hands callus