如何在不使用牙刷或牙线的情况下刷牙
我平时刷牙用常规（非电子）的牙刷和牙线定期牙线，但有时我没有到牙刷访问或牙线。因此，我要么必须不刷牙和使用牙线。我不想使用以下方法： 使用毛巾或其他衣服：这是一种很棒的方法，但是要有效清洁舌头和牙齿之间是很棘手的。 用漱口水或水冲洗：这是一种不良的健康习惯，因为漱口水无法擦洗掉牙菌斑并清洁牙齿或舌头之间的牙齿。它所做的只是清洁一些细菌和食物颗粒的口。 从牙齿上刮下牙菌斑：这不起作用，因为我的牙齿通常没有可见的牙垢，除非我几天没刷牙。另外，这可能会损坏牙齿。 但是在没有牙刷和牙线的情况下（我没有解决方案），这些方法无助于让我的口腔真正清新，清洁，并能清洁我的牙齿。由于缺乏刷牙和使用牙线而引起的健康恐慌（龋齿，心血管疾病等），我真的需要一个解决方案。我可以使用什么？我可能要几天不刷牙，我需要一些健康且可以达到的东西。我需要的是： 便宜：理想情况下，它的价格为$ 0。我不能无所事事地买东西，其他一些产品建议也无济于事。 任何不含酒精，猪肉或其他动物副产品或化学物质的物品。 清洁我的牙齿和牙齿之间。 我可能会重用的东西。这不是必需的，但是强烈建议。 自然的东西。我对此非常挑剔，因为它可能是化学暴露导致的口腔癌。 我不想在嘴里碰到的任何尖锐东西（安全别针等）。并且不建议使用画笔，除非没有可行的替代方法。 我不想要的建议示例。 牙线/牙线精选 擦拭湿巾 酒巾 用水冲洗 一次性牙刷 用我的手指或用指甲刮 往我的嘴里刷一刷