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从沸腾的拉面中倒水会降低脂肪含量吗?
我喜欢在工作中吃用微波炉煮的拉面。我已经学会了扔掉钠调味料包以避免盐分,但是我注意到面条本身有很多脂肪,而且其中很多已经饱和。(我知道面条是油炸的,是准备包装的一部分。)为了减少脂肪含量,我在点头煮熟后倒了水,并添加了更多的水以开始新的肉汤。 (作为参考,我添加了泰国红咖喱调味料和/或鸡蛋,鲑鱼罐头或二者兼有。如果有的话,我会在成品上榨石灰。) 如果我倒入最初的肉汤,这是否有助于减少餐食中的脂肪含量?有什么方法可以知道这种做法的有效性吗?