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我们如何获得一些空闲时间(每天)?
我是一个3 m / o男孩的工作爸爸。我的妻子正在休假,她将再当几个月的“全职妈妈”。新生儿改变了我们的生活,以至于我们根本没有空闲时间(是的,对于“已经父母”类别中的所有人来说,这一定是个新闻,对吗?)。我们的男婴即使在睡觉时也需要/想要持续的照顾和身体接触(否则他会醒来尖叫,要求进行另一轮“摇摆”)。当我下班回来时,我开始照顾他,而我的妻子开始做家务。大多数时候,我们不得不轮班吃饭或去洗手间。在我设法让他入睡的时候,我的妻子已经在睡觉,我已经快要崩溃了,不再有精力做任何其他事情。如果我身上还剩一些燃料,那我就不该做我的琐事了。 总结起来,到最后,我们感到兴奋,痛苦和脾气暴躁。在我们前世,我们有很多业余时间来表达自己的爱好/激情,很难不为此而“责怪”孩子。 笔记: 祖父母或保姆不是可行的选择。 我说“怪”只是为了表达疲倦的感觉,我们想生一个婴儿,我们正在尽最大努力照顾婴儿的需求,并将所有的爱和精力投入其中。 婴儿是健康的,每天睡眠时间不超过12小时(晚上最多睡3小时,然后醒来进行母乳喂养) 您能提出一些方法来为自己的一天腾出一些空闲时间吗(我不是在寻找一整天的解决方案-当然,我可以请一天假,但这不是一个“长期的”解决方案)?
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