1 生病时还应该运动吗？ 即使生病了也应该继续锻炼吗？ 我知道这可能取决于疾病，所以我要特别询问诸如感冒或发烧之类的小事？ 是否存在仍应定期锻炼的慢性病？ 18 exercise recovery illness
4 你应该感冒吗？ 我距离第一次马拉松比赛还有六周的路程，而最后两到半周的训练受到严重影响，因为我遭受了严冬的严寒。 我仍在定期咳嗽，并没有完全感到咳嗽，但开始担心如果我不开始退缩并继续前进，我的健康水平将开始下降。我上一次的19.5英里长距离比赛是在两周前完成的，此后，我只跑了几段简单的4-6英里距离。 我是否应该继续休息直到我完全康复并接受我可能无法达到4小时以下的目标，还是我可以在恢复后开始恢复训练进度？ 跑步会真正帮助我清理胸部并帮助康复吗？还是会给自己带来更多麻烦？ 17 running illness cold
0 对于缺乏左，左臀肌和脊柱侧弯的人进行哪些腹部运动？[关闭] 关闭。这个问题是题外话。它当前不接受答案。 想改善这个问题吗？ 更新问题，使它成为“体适能堆栈交换” 的主题。 3年前关闭。 我有癌症病史，没有no 骨左and和左臀肌极少。由于手术，我也有脊柱侧弯。 我今年20岁，想照顾自己，但是我还没有找到不会以错误的方式伤害身体的运动，尤其是腹部运动。我想锻炼自己的核心以及剩下的臀肌。请帮忙。 10 hip rehabilitation illness spine glutes
5 如果我不吃5天，我会失去肌肉或脂肪吗？ 由于受到胃病毒的伤害，我喝了很多（可乐，冰茶和水）但几乎没有吃任何东西5天。现在，我的体重减轻了3磅。 我觉得我失去了肌肉质量。然而，我的医生告诉我，虽然不吃，但我会消耗掉脂肪，而不是肌肉。 如果我停止进食一周，我会失去肌肉还是肥胖？ 澄清： 这不是故意的，我根本无法进食。 5 diet weight-loss muscle fat illness