我该怎么做才能让我的妻子更多地参与其中？
我在深夜里写这封信，就在喂奶和换尿布，再加上不断地从我的耳朵里刺耳而来的哭声之后。我经常尝试在互联网上寻求慰藉，希望我在这种情况下并不孤单，并且在那里有人可以提供一些答案，或者至少可以说我并不孤单。尝试的时间。 由于分娩过程中出现意外的出生并发症，我的女儿刚在3个星期前通过剖腹产分娩。在看到妻子在手术后的最初几个小时和几天中所承受的疼痛，不适和行动不便之后，我提议在夜间陪伴婴儿床在沙发上睡觉，这样我就可以照看女儿（换尿布，用奶瓶喂养她，让她摇摇欲坠地睡觉），而她却没有哭着使我的妻子从睡眠中振作起来。我的目标是确保每天至少间隔6至7个小时不间断的睡眠，然后才能每天进行母乳喂养。我的岳母在白天也提供帮助，这样我的妻子就不必花太多时间。我只希望她能早日康复，以便我们尽最大可能照顾孩子。 3周后，我在晚上节制工作前只睡了一两个小时。我通常在下午5点至6点左右下车，然后在不到一个小时的时间内回家。我会尽量尽快吃晚饭，然后在晚上8点左右开始轮班，方法是帮助妻子洗澡，然后照看孩子。我的婆婆通常那时会筋疲力尽，所以她通常早点上床。我妻子最后一次喂母乳的时间大约是11点或12点，然后她就把一切都交给我了。 在缺乏睡眠和工作堆积的三个星期里，我开始感到越来越沮丧： 1）尽管妻子恢复得如此迅速，并且能够在没有帮助的情况下四处走动（Gynae甚至表示她恢复得非常好），但我的妻子似乎并没有像我希望的那样投入太多精力。我仍在夜班中度过，而我的岳母仍在白天进行大部分工作。当我们俩都不在家时，我的妻子会在很少的情况下进行削皮，但通常最多要换1或2次尿布。 2）家庭中似乎没有人认识到我仍然有一天要做的事情来支付我所有的家庭必需品。从来没有人提出过减轻我负担的提议。不知何故，这已经成为我必须默认实现的期望。 有谁知道我该如何应对？我了解到，c-cect妈妈通常需要6周的时间才能完全恢复健康，但是到了第2周左右，大多数人都趋向于基本生活。 基本的事情是仅靠母乳喂养吗？还是c-cect妈妈可以而且应该在三个星期内做更多的事情？ 父亲传统上似乎占父母的一半，父母的贡献不足或无法适当履行父母职责。互联网上不乏有关母亲如何“应对”这一问题的建议。如果父亲们像我一样处于逆境中，父亲还能做些什么吗？ 我的夜班使我发疯，对女儿表现出婴儿绞痛的迹象也无济于事。 有人可以指出我正确的方向吗？ 更新 我希望我可以将到目前为止得到的所有答复都标记为答案，因为每个人的回答中都有如此多的道理。 我花时间与我的妻子谈谈我今天的挫败感和局限性。尽管我们还没有真正投入工作，但我确实可以说和谈得更好。我可以说我的妻子也很欣赏诚实。到底情况如何，还有待观察，但我绝对比昨天更加乐观。 非常感谢您到目前为止所获得的所有支持和建议。我将接受第一个响应作为答案，不是因为它比其他任何更好或更差，而是因为我至少应该在该线程上标记“已回答”。我希望我不要踩踏任何东西；请放心，我得到的每一个回应都确实为我提供了宝贵的见解和支持。