自行车

为建造和修理自行车，骑自行车或骑自行车上下班的人提供问答

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如何通过骑行最大化上身锻炼？
我经常听到人们说“您的自行车是全身健身馆”。我知道我的上身锻炼永远不会接近腿部锻炼，但是只要我是一名自行车通勤者，我认为我应该从中得到最大的收获。我有Trek 8.3DS，平把手，没有扩音器，没有直立的把手。 如何调整我的骑行风格/自行车选择/设备选择/骑车类型以最大程度地发挥上半身运动自行车能给我的作用？
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如何防止链条断裂？
链条断裂后，我应该了解有关购买和维护新链条的知识（除了润滑链条并在“拉伸”时更换链条）？您是否保留备用链或备用链接？ 我有一辆Shimanodérailleurs的通勤自行车（Kona Dr Dew）。 在头6个月/ 5000公里后，“磨损至少100％”被替换为第一条链。卡带似乎还可以，没有磨损。这是第二个月前更换的第二条链。我注意到偶尔会有打滑的齿轮，但不知道那是链条还是换档器的分度。 链条（已断开的替换链条）是SRAM PC-951，Google称其为“我们最经济的链条”。 更新-它不是可移动的SRAM链接，它是断开的工厂链接之一。因为它一直在跳并且以前的链条磨损超过100％，所以我要求更换链条和飞轮（即使他同意飞轮看起来并不真正磨损，他说5000公里对于链条来说太远了） ; 并获得了链条拉伸测量工具，如果通常每六个月更换一次链条是不够的。无论如何现在又紧了。新的链条是更昂贵的SRAM PC-991（其价格比新的SRAM 950磁带盒还要高）。我认为原始零件都是Shimano。
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这是什么自行车工具？
我已经购买了带有自行车工具套件的马鞍包。像alan键，穿刺修复套件，扳手等之类的东西。我很难辨认出这个工具（还有两个，但它们都拧在一起了）。 我知道这不是鞍袋安装的一部分。它也没有附带任何说明。
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如何去除自行车贴花？
我的Surly Crosscheck有我要删除的贴花纸-它们是透明的塑料贴花纸，上面有let纸：“ Fatties Fit Fine”等。 在不使油漆作业变色的情况下去除它们的最佳方法是什么？
16 paintjob 
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为什么赛车骑手在狂踩时会摇摆？
在所有亲自行车比赛中，他们开始朝终点线摆动，而不是稳定骑自行车（例如，在此视频中：http: //youtu.be/wJE69beIIoI）。他们为什么这样做？ 注意：我没有赛车或把手弯曲到前面的自行车的经验，所以这可能是一个愚蠢的问题。
16 racing  technique 
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何时更换拨链器皮带轮？
一位朋友说，如果您的零件处于非常恶劣的状态（例如盒式磁带），然后放入新物品（如新链条），则会很快损坏新物品。一名LBS表示，我说拨链器已经经历了至少10Mm的时间后，应该更换拨链器的皮带轮。然后，另一位LBS表示我应该只更换卡带，而旧的变速器皮带轮没关系。因此，我很困惑。有没有客观的方法说明何时应该更换拨链器皮带轮？ 图片中滑轮的直径在上方约3.6厘米处，在下方约4.0厘米处。他们看起来像这里的产品。尚无法找到要比较的原始规格。
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搭车最重要的是什么？
在我最近的一次骑行中，我的自行车坏了。我的后拨链器被推入车圈并摔坏了。因为我以前从未像现在这样被困过，所以除了食物和饮料外，我再也没有带任何东西随身携带。我并不是很骄傲地说我这样做是愚蠢的。从那时起，我一直在寻找各种游乐设施中应该拥有的东西。 我找到了一些不错的资源，但是我希望在此网站上找到不错的资源，但是找不到。那么，每个骑手应该携带的最重要的东西是什么？ （附言：如果按骑行类型（例如公路骑行，旅游，山地自行车，越野骑行等）进行分类，答案会更好。）
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我可以将简单的轮轴更改为QR串吗？
我刚买了一辆二手公路自行车，它没有快速释放叉车。 我可以只购买一套QR串并适合他们吗？ 它们是标准尺寸吗？ 如果我换了衣服，有没有陷阱等着我呢？ 我需要寻找什么具体内容才能更改为QR串烧吗？
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竹自行车-判决？
我对购买竹制自行车作为周日公路自行车感兴趣，但我只是想知道它们是否合适： 高速力量？我住在帕博尔德（Parbold）附近，那里有个适合攀登的山丘，当然还有要减速的地方。所以我的问题是，这辆自行车是否能以40mph以上的速度行驶？ 潮湿中的耐久性？英国的天气恶劣。我接受这辆自行车就像绒面革夹克，而不是被雨淋湿的东西！ 重量-找到一个报价为60厘米的道路框架，重量不到2.5公斤。我认为这远远超过碳纤维或钛合金公路车车架。 接头-您是否会想要一个整体采用钢制联锁接头或竹制自行车架？ 这些是我正在寻找的两个制造商： Bamb生态逻辑技术（我的首选） BamBikes.com 请注意，这很有趣，我只想保持安全。我完全承认我不会在这辆自行车上赢得比赛，但是不被人摔倒会是一件好事！
16 frames  bamboo 
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如何卸下螺纹剥皮的曲柄？
昨天，一位朋友在尝试对底架进行大修时发生了一次冒险事故，昨天给我打电话。他使用Park曲柄拉拔器剥离了（左）曲柄臂上的螺纹。紧要关头，我们租了一辆汽车拉马，但买不到足够的钱去工作。 有什么提示吗？特别是不会破坏曲柄臂的方式。（我知道，现在曲柄臂在将来的拆卸方面已经毁了，但是与此同时，它进行了底架大修并且没有任何进一步的损坏，这将使他度过另一个季节的通勤时间。） 更新2011年12月31日 这个问题是一年多以前提出的，因此当时的问题已解决。遵循whatsisname的建议，然后通过缓慢地绕着滑块数次来松开曲柄臂。一旦松动，我们就可以通过战略性的敲击和带衬垫的重锤将其完成。然后更换/重建整个曲柄组和底部支架。（除了清除问题之外，这东西已经丢掉了……）最近的其他答案可能对发现自己处于类似困境的其他人有用。
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