Questions tagged «exercise-equipment»

我从Costco买了一套CAP哑铃。黑色橡胶在我的手，衣服和地毯上留下了残留物。肥皂和水从我的手中取出。'Resolve'地毯粉末去除了我地毯上的大部分（不是全部）残留物。我还没洗过衣服。 我打电话给Cap公司。他们声称从未听说过残留问题，因此没有任何建议。 是否存在残留问题我遇到了真正的异常情况，或者是否有其他人经历过相同的情况（使用Cap或任何其他品牌）？你找到了解决方法，还是放弃了，只是和它一起生活了？ 注意：如果这是一个不赢的情况，那么我将浪费时间将该套装退回给Costco。 PS重量也有另一篇文章中提到的臭橡胶气味。我正在尝试将醋浸泡。洗涤和风干是徒劳的。

5 exercise-equipment  dumbbells 

我使用了一台高强度的椭圆机（不是疯狂的高）大约20-25分钟，椭圆机锻炼说我燃烧了600卡路里，因为心率监测器说我燃烧了330卡路里。 我确实在椭圆机中指定了我的体重，但在心率监测器上输入了更多信息（年龄，身高，体重，正常心率等）。 哪一个会更准确？ 编辑 椭圆机是否也可能考虑到烧伤后的锻炼，这就是为什么它更高？即使在我完成锻炼后，心率监测器卡路里计数器也会继续上升（比正常速度快），所以最终它可能与椭圆机器calore计数器大致相同（即当心率恢复正常时）？

4 calories  exercise-equipment 

我想用健身球做椅子。之前，我曾使用多个不同品牌的健身球来完成此操作，而过去它对我有用。我注意到有些球比其他球舒适得多，但是除了使用适当大小的球的明显效果外，我不知道是什么导致一个球比另一个球更舒适。 健身球的哪些特性使其更适合用作椅子？在可能的情况下，如何确保看不见（即在线）购买的球符合该规格？

3 exercise-equipment  exercise-ball 

我需要你们的一些坚实的意见。 我的朋友让我尝试他的Inzer杠杆皮带，这是一个大小适中，但事实上，杠杆皮带的中等尺寸为30到33。 当我使用内侧皮带时，我基本上距离最紧密的设置是1个孔，如果您使用了杠杆皮带，则在切割/批量时您可以调整背面的板。这个设置比我喜欢的要多一些，但我觉得我的支持量是完美的。 我订购了一个大小适中的皮带，因为我更喜欢把叉子放在杠杆上。但是这里我犯了错误，只是想让你们确认或提出想法。单叉介质测量为33至35。 我今天得到了我的单支中介，说实话，它让我受伤了。我只想离开一个洞，我觉得腰带会给我我正在寻找的支撑，但我无法接受它。所以下一个洞我只是没有腹部压力我想要比较内燃机。 所以我在想，在看完测量结果后，这一切都很有意义。对我来说，内置的杠杆皮带在最近的设置下感觉最好，这意味着我的皮带可能适合30到32的范围，因为33太大了，考虑到中等尖头的最低范围是33英寸，并且它只有一个洞距离可能是一个很好的选择。 小的叉子是28到32英寸，所以我有一个安装在皮带上的顶端，以适应杠杆皮带上30至32英寸的配合。显然，我应该开始使用小号皮带，对吧？或者我只是迟钝而且带叉的皮带不能提供与杠杆皮带一样多的支撑？ 在完全紧固之前，我在中带上还有至少3个孔。我会从更小的尺寸中受益吗？

2 weightlifting  exercise-equipment 

由于沉重的杠铃在一个公寓中可能会出现问题，因此我一直在寻找可以在家中进行的传统杠铃锻炼的替代方法。这次我想问一下，使用（重型）加重背心会带来什么可能性，以及这样做是否有任何风险。 例如，一个可以考虑用加权背心（也许是做深蹲和哑铃，可能也是一个腿）。然而，加重的背心提供了特征性的质量分布，因此施加在脊柱上的力（尤其是剪切力）可能与使用杠铃有所不同。膝盖也可能如此。 因此，我如何使用带斜纹的背心（相对于传统的杠铃锻炼，可以找到替代方法）以及与相应的杠铃锻炼相比，如何在脊柱和膝盖安全方面进行建议的锻炼（出于比较原因，体重相同） 。

2 weightlifting  bodybuilding  exercise-equipment  crossfit 

我正在尝试制作具有精确重量的杠铃可装载的地图集石头。比如说，50磅，100磅和200磅。很难准确地校准寰椎结石的重量，因为随着时间的推移，随着水泥干燥，它们的重量会下降，但肯定可以估计相对于体积而言。无论如何，这是杂草，理想情况下我会制作一个直径为50毫米的圆柱体通过中心的定制模具，但我所拥有的是一块坚固的寰椎石，我想我可以钻一个50毫米的洞，里面有一块砖石已经有了我的大型钻床，但是一旦钻了孔，我怎么能将重量校准为更重或更轻才能获得50lbs，100lbs和200lbs的精确标准重量？ 以防万一我不清楚我在描述什么：

1 weightlifting  gym  exercise-equipment  plates 

我需要知道如何在固定自行车上计算出速度。为此，我需要知道自行车的阻力设置在哪个单位。比例从1到25，但这些值究竟是什么意思？这是焦耳或其他什么的力量？ 先感谢您。

exercise  bicycling  exercise-equipment 

所以基本上你得到了奥运杆，然后在一端放置一个重物并横跨杆，这样你就可以拿起它，然后将加重的一端抬到胸前，而另一端则留在地板上。

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