Questions tagged «sleep»

我们在晚上9点让他睡觉，直到凌晨1点或更晚。当我去检查他时，他总是在玩双手，有时还在说话。我问他为什么他醒着而不想睡觉，他说那是因为他只想玩。他从没来告诉我们他很难入睡或有什么不对劲。奇怪的是，他曾经是3个男孩中第一个入睡的人，熬夜是几个月前开始的。他每天晚上都要这样做，除了让我们保持清醒外，他现在正在唤醒他的兄弟们。 大约一个月左右之前，我们决定通过将他停职于视频游戏来惩罚他。他不想被接地，但他仍然坚持下去。我们所做的一切似乎无济于事，而且情况似乎越来越糟。我已经跟他谈过为什么充足的睡眠如此重要，以及为什么对孩子来说更重要。他白天也有大量的运动和玩耍的时间。 我真的开始怀疑他是否只是为了反抗而这样做。如果有人有任何建议，我将不胜感激。 问题在于，他正在破坏家里的每个人，并且过去三个月中每天晚上都是如此。 白天他感到疲倦和情绪激动，这使他的兄弟们每天在学校里感到疲倦。 因为白天他很累，所以他真的不想要像以前那样活跃。但是，我仍然鼓励他积极主动。我们一直都有上床睡觉的习惯。我们已经多次询问过他是否只是在难以入睡，是否不舒服以及是否出了什么问题。他总是告诉我们他只是想玩。 在这一切的开始，他告诉我他想成为决定何时入睡和何时醒来的人。这就是为什么我什至会问它是否出于反抗。 我们确实不想惩罚他，但是似乎没有其他帮助，只是在他开始让他的兄弟们保持清醒之后。 并不是说我们没有问过他认为什么会帮助他，或者什么会帮助他睡得更好。他总是说他只是想熬夜玩，因为这很有趣。我们知道对他来说足够的睡眠很重要，我担心，因为我不认为他在睡（而且他也在阻止我们其他人也无法得到足够的睡眠）。

12 sleep  primary-schooler  bedtime 

我们一直在努力按计划安排婴儿的时间，但是他往往在吃完饭之前就入睡，这很具有挑战性，因为他没有吃完，而且太早饿了。这也使打to更加困难，一次或两次，他在牛奶上milk了一下。 他只用奶瓶喂养。除了抱着他，我不知道有什么其他方法可以适当地支持新生儿的进食，我相信这会使他温暖，非常舒适-谁不会入睡？ 有人对如何帮助他在喂奶期间保持清醒以使他可以安全，完全地吃完有任何建议吗？

12 infant  sleep  newborn  bottle-feeding 

我的儿子17个月大，在一个有核家庭中定期作息。 0700醒着 幼儿园0745 幼儿园全天 1730从托儿所接客 1800和爸爸妈妈一起放松 1830洗澡时间 1900故事/安静的时光 1920瓶温暖的全脂牛奶 1930年就寝时间 作为一个家庭，我们通常会在睡前哭泣，并会相应地处理它们，但真正的原因是在2300至0500之间。 随机地，在4到5分钟内，他会以绝对的歇斯底里的方式醒来，向母亲尖叫。 他的眼睛是闭合的，当被抚慰时，他将不会认出我们并继续发作。据我所知，他在这期间仍在睡觉，但尖叫声震耳欲聋。 我不知道这是否算是夜惊？ 有时，情节会随着他的出现而表现出来，他将自己从我们身边推到地板上，跑进其他房间（睡着了）。通常，他会抓住楼梯间的大门，紧紧抓住它，大喊大叫，好像他已经被遗弃了，我们（父母）在楼下而不是在他旁边。 我们发现的唯一补救方法是手头上放一两瓶牛奶，通常可以缓解他的困扰，直到他入睡为止。 语境 他的母亲是一个正常的卧铺，而我是一个催眠的卧铺。我一闭上眼睛就做梦或清醒，不因任何噪音或干扰而醒来。通常，我的梦想是充实的，我的伴侣可以在我睡觉的时候与我进行充分，清晰的对话，这让我不记得了。但是，在32年的时间里，我从未经历过噩梦般的回忆，所以我不知道该如何接近儿子来帮助他解决这个睡眠问题。我总是发现Hynagogic睡眠是一种愉快的经历。 在这些论坛上，任何父母或医学专家是否有经验和/或建议以支持我的儿子？

12 toddler  sleep  sleep-training  night-terrors 

我们最近将2岁的孩子从婴儿床过渡到了床。我们对此有所保留，但他似乎准备好了，因为他会不断要求上床睡觉。他也开始爬到婴儿床的顶杆上，所以我们认为最好将他移到他的床上。 但是现在他在我们这里有一个问题，那就是，当他早起时，他可以下床走走。通常进入我们的房间。过去，我们可以把他留在他的小床里，他要么之以鼻，要么哭起来被抱起来，这时我们可能会尽可能长时间地离开他。 即使我们从不早起床，他一直是个早起的人。无论如何，至少从我记得的时候开始。 由于他仅醒来45分钟到1个小时，我们发现很难告诉他再入睡，特别是因为他已经醒来走路时。他在5:30 am-6am醒来，而不是我们很高兴的6:30 am。 我们很犹豫是否要完全关闭他的门，这样他就无法下车，但除此之外，我们不知道该怎么办。为什么？在此阶段，个人事务是，我们喜欢半开他的门，以便在必要时可以听到他的声音。 他的房间是完全黑暗的，因此当他醒来时，他将看不到太多东西（因此不会出现晨光问题）。我们试图告诉他现在还没有醒来的时间，但是到那时他已经完全清醒了，要求他重新入睡似乎很难（45分钟到1小时？）。 他晚上早起就睡觉，并且白天白天睡得很香。尽管我们也尽可能地坚持例行工作，但我们不会强迫任何一个人每天尝试与他的州打交道。 9月更新： 我想我将对此进行更新。我们的小家伙现在好多了，尽管他仍然在夜间起床一次（此时，我只是将他抱起，然后带他回到床上）以及早起。但是他正在慢慢好起来。现在，尽管他经常抱怨，但这并不是持续的哭泣。我们现在正在做的事情包括： 购买了一个Gro时钟，并一直在敲击，因为当太阳升起时，他只能进入木乃伊和爸爸的房间。他了解了这个概念，并且几乎可以了。 开始贴图。尽管他还不完全了解这对他现在是一种不错的享受，但是他有点理解何时不被允许加入。他只有待在自己的房间里才能入内。 我开始希望在冬天的核心与他上床睡觉一个月，但最近四周我一直在过滤，所以现在我不需要再带他回到他的房间了（尽管他仍然抱怨有时会哭泣/抱怨）。 大约四个月了。慢慢地，但是肯定他会到达那里。

12 toddler  sleep 

我三个月大的儿子开始复仇，整夜未眠。他睡了几个小时。当他终于醒来，并且我希望他饿死时，他通常仍然准备快乐地玩点游戏-比如说1/2小时到45分钟。现在，我知道这对于一个三个月大的孩子来说不是正常的行为，我肯定会很想睡一夜，但我也有点担心-我应该让他离开的最长时间是多长时间吃？ 编辑（更多详细信息）： 我曾经试图拉伸他，让他在睡觉前最后一次喂奶，这样我就可以充分利用他的睡眠时间。因此，我们过去通常在12：30-1：00左右让他上床睡觉，然后自己入睡。他开始花了大约6到7个小时...但是几个星期前，他开始睡得越来越长，而且越来越长...现在他快要睡12个小时了。他将在12:30 AM入睡，并在12 PM或更晚时间醒来。然后他会快乐地再玩半个小时，不吃东西大约要十二个小时。我通常相信我可以依靠他来告诉我他什么时候饿了，但是我想知道我允许他不吃东西走多久是否有限制...

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我的侄女刚满一岁，她整夜都没有睡觉。整个晚上，她无数次醒来（大约每1.5-2小时），然后大声尖叫，直到有人进来接她。她也不是一个“好睡衣者”，并且也要与他们抗争。问题是，她的父母可以通过哪些技术来改变这种行为并使她整夜入睡？ 注意事项： 她的父母曾试图让她“哭出来”，但无济于事。在某一时刻，只是为了看看是否有限制，他们让她哭了一个多小时，而她仍在全力尖叫。 她的哭声听起来很害怕。她似乎害怕入睡或没有人陪着她入睡。不过，这只是一个猜测。 为了让她完全入睡，她的父母要么采取（a）让她和他们一起睡觉（显然不是一个好办法），要么（b）步行直到她入睡，将她放在婴儿床中，等待直到她醒来并在一两个小时后开始哭泣，然后重复。 经过12个月的努力，她的父母筋疲力尽，并且非常感谢任何建议。

12 toddler  sleep  sleep-training 

我们五岁的孩子晚上无法入睡。如果我们在8点让她睡觉，她可能要等到10或11点才能入睡，然后睡到第二天的9点。她会躺在床上尝试入睡，但我认为她太努力了，不知道该如何放松自己。 我一直在努力为她提供对我有用的策略，其中主要涉及想象轻松的场景，例如飞过云层或沿着满是树木的道路行走。她声称可以尝试这些，但是我想知道是否有更好的方法让她放松。有任何想法吗？

12 sleep  pre-schooler 

每天晚上和每天早上都在努力。 我们从晚上7：30-8：00开始...“淋浴时间”，斗争开始了。她第二天早上上学，我正试着给她洗澡，穿衣服，念睡前故事，并且不迟于晚上9点躺下。我们必须在7 AM之前起来，才能不迟于8:30 AM上学。 总是在晚上，她会想出一百万个随机借口和放屁，在我不知道之前，我们是15分钟到9点！现在我很沮丧！所以她下了个澡，现在“我饿了”，grrrrr ...所以尽管她早些时候已经吃过晚饭，所以我对让她饿着肚子感到内gui，所以我坐下来吃东西，现在是晚上9点左右！她吃慢速Y ....... 9:15，终于吃完了，现在她需要刷牙并上床睡觉。到了这时，就像9:30一样，她要我为她读一个故事，我的一条规则是，如果您想让我为您读一个故事，则必须早睡。所以现在我感到内that，因为我们没有故事时间。我亲吻她的晚安，然后走出去。接下来我知道她要喝一杯水，然后几分钟后，她 又说她无法入睡。到了此时，大约是晚上10点，她在问她是否可以睡在我的床上，以便她可以更轻松地入睡。 我感到沮丧和精疲力竭，我有一个同时要应对的4个月大，我想让房子恢复秩序，然后再生孩子，我准备上床睡觉（试图让我的婴儿也有一个体面的睡眠时间表），我仍然要清理晚餐，准备午餐，每周三天，我必须为我的12小时工作时间做准备，而这次我很幸运获得5个小时的睡眠。所以在放假的时候，我早上7点起床，我7岁的孩子吵着要上学。（叹） 我想教我的女儿守时，以及良好的时间安排，这是没人能教给我的两件事，直到今天我都在努力。这些都是生活中非常重要的事情，而且这些领域并不是我的强项，我该如何教我的女儿呢？ 我很想听听其他父母如何解决这个问题：）

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我的孩子拒绝睡觉，没有我的妻子或我自己坐在或躺在他的床边。 背景 - 我的儿子大约2.5岁。他的生日是十月。他现在已经在幼儿床上睡了大约3.5个月了。在此之前的这个星期，他喜欢他的床，喜欢睡在里面。他白天去日托，小睡时间从1.5到2小时不等。他的睡前常规一直是： 晚上7点 - 洗澡时间 晚上7:30 - 楼下的芝麻街和牛奶 晚上8点到晚上8点15分：走上楼去看故事然后再睡到床上 经过一番研究，发现电视/蓝光可以阻碍睡眠，我们在睡觉前就已经淘汰了电视。相反，我们选择在游戏室，拼图或阅读书籍中安静地玩，从晚上7:30到睡觉时间。他的房间里没有玩具可玩，而且我们有一个小点唱机的东西，演奏自从他出生后出生以来一直在播放的摇篮曲。他已经遮住了阴影，他的房间几乎没有光。他的房间温度适宜。 发生了什么 - 当我的妻子把他放在床上时，他问道，“和我一起躺着”或“坐在那里”[指着他幼儿床旁边的地板]。当他试图离开他的房间时，他只是从床上下来，并呼唤我们其中一人坐在那里。在阅读了一些文章之后，我们已经屈服于坐在那里，当他睡着了，然后安静地离开房间。 从凌晨1点到凌晨2点30分，他从床上走下来，沿着走廊走，向我们中的一个人询问。在过去的一周里，我们尝试了同样的方法，我们坐在他的房间里直到他入睡，然后在他这样做时偷偷溜出来 - 每次慢慢地将自己定位在靠近门的地方。 两天前，离开他的房间后，他会在5-15分钟后从任何地方起床。这将持续到每晚凌晨2:30至凌晨5:15。 早上，我们问他关于他的夜晚，每天早上他说： “我为你心伤。” 这让我相信他有某种分离焦虑。我在这里读过关于试图向他们解释大男孩床的帖子，但他只是不在乎。他重复道，“我（或者我）为你感到难过。” 与2.5岁的孩子合理化从来没有真正为我们/他工作。 我们尝试过的 - 他睡着的时候坐在他的房间里。每晚都越来越靠近门口。结果：他早早醒来，发现我们不在那里，然后再次走下大厅。 在半夜醒来，睡在他的房间里。结果：他在整个晚上睡觉都没有起床，因为他看到我们在他旁边睡在地板上。我们只做了一晚，我觉得我们失败了。我不想共同睡觉。我觉得这种方法会给我的妻子和我之间带来如此大的压力。我们分享我们的床，宁愿一起睡觉。我在某个地方读到，在他旁边睡觉可以重建我们偷偷溜走的信任。所以，暂时，我们将在接下来的一两个晚上度过这个例程。 保持门关闭，防止他离开他的房间。结果：这可怕的结果。我不会详细介绍，但这对我们来说似乎不是一个可行的选择。 所以看起来我们有两个问题： 1.让我们的孩子在睡觉时入睡，而我们没有人坐在他的床边。 2.防止我的孩子半夜下床要求我们，并让他在那里度过余下的夜晚。 任何投入将不胜感激。

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对于我们的第一个婴儿，各种助产士都毫不犹豫地告诉我们，必须始终将婴儿放在他们的背上睡觉（从来没有给出任何解释-只是指示！）。一切都很好，但是我们的小男孩在醒来哭泣之前，不会在他的背上多睡几分钟。 直到几周后他的祖母来此逗留并把他放在自己的前排时，他才真正睡得很久。她说，建议过去总是总是做相反的事情，然后将婴儿放在他们的前面睡觉。 我们现在期待第二个孩子，并希望就我们是否应该再像以前那样尽全力将他放倒在他身上提出建议。

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我们使用控制性哭泣来帮助女儿在6个月时更轻松地入睡。当时这是一项艰苦的工作，但是现在，在10个月的时间里，我们可以放心地将她放下床，而她则高兴地开始入睡。 但是，如果她在半夜醒来，那就是另一回事了。控制哭声似乎在那儿没有效果。 我们似乎经历了晚安，她会睡个好觉，然后是糟糕的夜晚，在午夜和凌晨3点之间她醒来，然后离开三个小时。如果我们确实控制哭泣，她会花这三个小时哭泣，有时会真正地锻炼自己。当您进入房间时，她不会停止哭泣。 我们最近失去了耐心，开始尝试其他方法让她入睡。马上接她就可以停止哭泣，但她只是兴奋而快乐。我让她无法入睡的成就有限，但这需要很长时间。有一次我们甚至让她玩玩具，看是否会使她疲惫不堪，但她只玩了三个小时。 因此，我们需要知道要么可以做些什么来使受控哭泣在夜间有效果，要么可以在睡觉时发挥作用，或者让她重新入睡。最好是不涉及很多哭声或动作快的人！ 我要补充一点，尽管她已经10个月大了，但是还没有牙齿。这些好晚/不好的夜晚阶段没有碰到任何牙齿，因此我不确定它们是否会痛苦。

11 infant  sleep  crying 

我的8个月大儿子现在整夜都睡了几个月，现在没有问题。但是，过去一个月来，我们隔夜一直在漏尿。 我们改用超吸收性过夜尿布，它们对他们有帮助，但是我们发现，如果他将尿布翻到腹部，尿布仍会渗漏。我的儿子处于尿布重量范围的底端（他是23磅，而尿布是22磅-35磅婴儿），所以这不是尿布太大的问题。 由于我的儿子正迅速变得更加活动，现在将他摆成与我们离开他的位置完全不同的位置（通常是上下颠倒和垂直！）变得非常普遍。不幸的是，这似乎导致他更多地浸透了尿布。由于局部热浪，我们一直在运行空调，但是他总是在晚上踢开毯子。在过去的几个晚上，他开始在凌晨2点左右开始在他的睡眠中低声吟诵，当我检查他时，我发现这是因为他感冒和湿透了。幸运的是，他在换身后并没有太多麻烦可以入睡，但显然我们希望避免这种情况。 我们一直在睡觉前给他喂一瓶奶，因为他总是在睡觉前饿。在某一时刻，我们一直在给他一个比平常大的瓶子（8盎司），以帮助他整夜入睡，但这使小便问题变得更加严重，而且他不再紧急地醒来，所以我们已切换回他的正常喂食（6盎司）。加上通宵的尿布，效果很好，直到他在夜间开始翻身为止。 关于如何消除他半夜湿透的问题，有什么建议吗？

11 infant  sleep  bed-wetting  diaper 

我们正在和儿子一起睡觉。在将来的某个时候，我们将需要将他从床上转移出去。做这个的最好方式是什么？火鸡还是渐进？具体年龄与他准备好的征兆（如果可以的话，那些征兆是什么）？我们应该考虑其他事情吗？

11 sleep  cosleeping  transition 

一旦我们的女孩弄清楚了如何把毯子踢开，使他们不再被困在睡觉时，我们被告知她们不应该再再用毯子睡觉了，因为毯子可能会造成窒息/窒息的危险。 我们生活在较冷的地区，因此在冬季，我们将调温器保持在很高的温度，以使它们在婴儿床中保持温暖。 可以在睡觉时开始用毯子覆盖宝宝吗？有一些好的指导方针吗？

11 sleep  crib 

我3个月大的孩子从开始良好的睡眠轨迹（通常在8周的5小时和3小时的伸展运动）开始，每15分钟到每2小时醒来一次。我要弄清楚的是导致夜深夜醒的原因。在此过程中，她正竭尽全力地将自己的手臂从fighting中挣扎出来，使织物覆盖在脸上，因此为了安全起见，我们教她不要睡觉。另外，她几乎每天早晨都在清晨开始因气体疼痛或其他原因而哭泣，我们赶往安慰。尽管她的睡眠习惯恶化了。自从第9周开始，他们变得越来越糟，在第14周，我醒来的时候晚上醒来的数字是两位数。读到有人认为4不好，这让人很难安慰。 我见过马克·韦斯布拉斯的理论认为，频繁觉醒的问题是某种形式的过度疲劳的在健康的睡眠习惯，快乐的孩子。我也尝试过他的解决方案，它总是要早点睡觉。好吧，她的上床时间一直比6:30早了一个多星期，没有任何变化。我敢肯定，完全支离破碎睡眠使她过度疲劳，但早期的睡觉时间都在做什么来帮助。她的午睡还没有组织好（我很失望他们会一直保持这种速度），所以她需要4到5 30-45分钟的小睡-如果她愿意的话-每当她开始打哈欠时，我都会给我上釉眼睛或揉眼睛。 这个问题的公认答案表明饥饿是一个可能的原因。我的小女孩飞速成长，每天按需每1-2小时进食一次。我晚上给她喂2-3次，但不是每次醒来都喂。我真诚地怀疑她饿了，但是我很容易出错。 婴儿确实有安抚奶嘴，并且经常将其弹出以安抚她入睡。试图在这么小的时候让她断奶，也许可以帮助她学会自我放松，还是会使睡眠变得更糟？如果她想吮吸手指或拇指并让我们睡一会儿，我完全可以，但是到目前为止，每次她发现拇指都无助于她重新入睡。她的协调能力不足，无法将其保留在嘴里。 难道是4个月的睡眠消退来早了吗？Wonder Week 19的提早开始？除了让士兵通过之外，还有其他解决方案吗？有适合年龄的睡眠训练形式值得尝试吗？

11 infant  sleep