自行车

为建造和修理自行车，骑自行车或骑自行车上下班的人提供问答

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骑自行车的人可以合法地在人行道上骑行吗？
可以在人行道上骑自行车吗？如果相关道路没有自行车道怎么办？如果骑自行车的人可以在人行道上骑行，那人行道在道路的哪一侧有关系吗？我住在加利福尼亚-法律会因州或地区而异吗？ 除了合法性之外，还有其他需要考虑的问题吗？
19 legal 
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紧急情况下我应该进行哪些一日游？
在上下班或旅行时，我会使用带有架子，防水袋和一些工具的越野徒步自行车，以防轮胎漏气。 在一日游中，我更喜欢健身车，并且希望自己“轻快”，因此没有行李架和行李袋。在马鞍形迷你包中，我只有一个多功能工具和一个试管。我还应该携带什么东西（例如泵）？
19 tools 
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如何选择内胎
我一直为我的自行车购买700x28 / 38专业内胎，因为那是我被告知要安装的内胎。但是这些数字是什么意思？我怎么知道特定的内胎将适合我的自行车？
19 tire 
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外部底括号有什么好处？
很快，我计划更换90年代早期的Sakae Litage公路自行车的底支架。它采用标准的英语螺纹底托。现在，我认为它的轴承松动了-我正计划用质量良好的软骨替换它。 当我查看LBS网站时，会看到很多外部的底层括号。我已经更换了多套松动的BB轴承和数个滤芯BB。我对这些外部事物一无所知。为什么要出售的墨盒似乎比墨盒底架要多？他们有更大，更耐用的轴承吗？与最近使用的软骨BB相比，考虑它对我有好处吗？ 我非常认真地骑车，以享受娱乐，通勤和差事……我专门为进行真正的越野骑行而制造了这款自行车。但是我不是赛车手。 好奇。非常感谢。
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我会注意到从山地车到公路车有什么区别？
我有一辆带1.95轮胎的山地车。我工作的大部分自行车道都铺好了沥青，尽管有很多沥青保养不善，但我没有经过任何泥泞路或类似的地方。 还有几座陡峭但不长的山丘，尽管在大多数情况下还是相当平坦的。 如果我每天上下班都买了公路自行车，我会发现有什么区别？
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IS，立柱和平面安装盘式制动器安装标准之间有什么区别？
“ IS”（国际标准），“ PM”（接杆安装）和平面安装盘式制动器安装标准之间有什么区别？ 一个相对于另一个具有明显的优势，并且有一个普遍的趋势来实现一个相对于另一个的标准化吗？ 图片来源：https : //xkcd.com/927/ 为什么大多数人在这里将其拼写为“ disc”而不是“ disk”。这是美国主义对英式英语吗？
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为什么潮湿时我的盘式制动器会发出尖叫声？
想象一下场景...下着雨了，下班后你准备好通勤回家，骑自行车到停机坪上，热的停机坪上的新鲜雨水弥漫着你的鼻孔，你注意到行人按下了红绿灯亮起，交通灯变红，您轻轻地踩刹车，直到下车前停下，但同时刹车发出刺耳的尖叫声吓倒了行人，破坏了您的街道信誉。 这是怎么回事？为什么我的盘式制动器潮湿时会发出尖叫声，并且可以防止这种情况？盘式制动器发出尖叫声是否更常见？为什么？ 我目前正在乘坐Scott Aspect 30。
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有什么好的预防膝盖疼痛的锻炼方法？
大约四年前，我在相当长的一段路程（约150公里左右）中弄伤了膝盖。这真的是我自己的错，因为我没有定期进行训练，所以我太努力了。当我回到家时，我的左膝盖肿了起来，并感到相当疼痛。我停止骑行了大约半年，当我再次开始时，我掉了一些东西，尝试着更规律地训练。 快进到今天。我每天骑20公里，骑车时以很高的节奏旋转。骑车之前/之后，我都试图伸直膝盖，但骑车时仍然感到酸痛或疼痛。尽管我还没有经历过像原始受伤那样糟糕的事情，但是我担心如果下一次长途骑行会受伤。 在以后的骑行过程中，我可以做些什么好运动来防止膝盖再次受伤？骑车前是否有任何特殊的伸展运动有助于放松膝盖？
19 injury 
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为什么要清洁链条？
我确实知道这听起来像是一个巨魔问题，但请耐心等待。 在获得11速自行车之前，我一直对动力传动系统的清洁度持狂热态度，并意识到我不想在唯一可重复使用的11速链条上花费ca $$ h。就我的口味而言，用自行车上的链条进行清洁太乱了。因此，我只进行定期润滑（使用优质润滑剂）就骑车约2k英里（新自行车）。结果？没有什么明显的坏事发生。动力传动系统难看但安静。转移是无可挑剔的。这让我想知道为什么要彻底清洁动力传动系统：该过程很麻烦，而且光亮的动力传动系统在干燥的条件下仅在道路上行驶就立刻变得凌乱。那么，为什么还要打扰呢？是否有关于动力传动系统清洁效果的客观研究？
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是否有接受无法修复的内胎的回收计划？
当地的自行车店，不是最富有的操作，在地板上生长着一堆死的内胎。我很想发现一些用过的内胎被改变用途，融化，制成其他东西的东西。类似于电子废物的收获和重新利用。 我们只需要这么多橡皮筋和如此多的橡皮筋。
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您如何锁定自行车拖车？
我们中的许多人都拉着自行车拖车-不论是单轮还是两轮-都是货物还是小孩。 锁定拖车的最佳方法是什么-特别是在上下班时？大多数拖车都带有快拆附件，这意味着它们也很容易被盗。
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在山坡上骑高齿轮会损坏卧式自行车吗？
我有一个26齿轮的卧式三轮车。通常，当我上山时我会换低速档，但我发现我可以以最高的档位上山，这种配置使我在平地上最快的速度。这可能是因为自行车依靠的是座椅和踏板之间的压力，而不是重力产生的压力，因此我可以向踏板施加更多的力。 在山坡上高速行驶的自行车会给零件造成异常压力吗？它没有高端部件。例如，前拨链器和后拨链器一起花费75美元，而沃尔玛还可以找到许多其他零件。在高速行驶的山坡上骑自行车会承受太大压力吗？
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减肥的速度更快还是距离更长？
我已经骑车几个月了。我开始骑自行车减肥，现在沉迷其中。 我的平均速度约为23至28公里/小时。我通常一周骑3至4天，总距离为80至100公里。我的体重减轻已经停滞了一段时间，我无法休息。 请指导我采取哪些常规措施或行动来克服这一障碍。我要提高平均速度还是增加距离？
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因为大腿燃烧而停止那么多正常吗？
由于2015年8月进行了一次手术，我开始骑自行车。我的顾问明确表示我必须定期锻炼。 我认为骑自行车可能是我能做的最好的运动之一。 我发现在山上甚至是平缓的上坡都很难。臀部非常酸痛，大腿灼热。我可以忍受的屁股。但是两者的结合使我不想外出。 我的最后一程是17英里。和前两天的24。所有渐变的组合。骑行不远处，我爬上了缓坡，大腿开始燃烧。我试图忽略它，但不得不停了一分钟然后再走。 看来我休息的时间比骑自行车的时间长。大概十转。看起来很荒谬。我两天后要57岁。 是因为我是自行车新手，还是我的年龄？也许我做得太多了？这是正常现象吗，通过实践会更好吗？
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