11
赤脚跑步的经验
我听说过很多关于“赤脚”跑步的想法,该想法在《为跑步而生》一书中似乎很受欢迎。主要思想是人脚已经进化为非常有效的跑步方式,通过在人脚和地面之间放置许多东西,我们经常会引起问题,然后加以解决。我本来并不打算赤脚跑步,但我正在考虑购买一些Vibrams,因为总体思路对我来说似乎很有意义,并且设计时考虑到赤脚跑步。 我已经看到了有关有关统计数据的火焰战争争论,所以不要理会任何这些。我真正要寻找的是既尝试使用传统跑鞋跑步又尝试使用Vibrams等跑步鞋的人提供的信息。我想了解一下实际尝试过但对另一侧没有既得利益的真实人们的区别。