自行车

为建造和修理自行车,骑自行车或骑自行车上下班的人提供问答


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为什么在平坦的表面上速度慢?
在过去的两年中,我每周骑行约300英里。我不是参加比赛,而是和朋友一起骑。我总是骑60英里以上(95+公里),而且身体状况很好。我有一辆低端公路自行车。在山上骑行或逆风行驶时,我的速度非常快。但是当我骑在平坦的表面上时,我似乎无法跟上。我想知道这是自行车还是我的骑行风格。
18 road-bike  speed 


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自行车灯:头盔安装或车把安装
我只是很好奇,我使用的是车把安装的灯,而且由于我要切换多辆自行车,所以将灯从一个换到另一个很麻烦。因此,我正在考虑改用头盔灯。 请告诉我您的观点。为什么或者为什么不?哪个更适合哪种骑行类型?

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向Google提交道路数据
我真的很喜欢Google Maps的骑车路线,但发现我住的地方缺少很多。我真的很想用新的/更好的信息来更新地图,但是我不知道它是什么,如何或在哪里。 我可以提交哪些数据来更新Google Maps骑行数据? 数据需要以什么格式提交到Google Maps? 我在哪里提交这些数据?(即网址) 数据如何提交?

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寻找单速上坡的技术
我乘坐单速(SS)自行车往返约13英里。回家不是问题,因为坡度很低,我可以攀登它们。但是,开始使用坡度要陡得多,我很难攀登它们。我通常需要停下来走一下。我正在寻找SS上爬坡的任何指针。谢谢 编辑:我并不是真正在寻找避免伤害自己的方法,我年轻而健康,所以这不是我最大的担忧。我更关心使踏板技术更有效,尤其是对于爬坡。我应该提到的另一点是,我正在使用无扣踏板来增加功率输出。 判决:我添加了此内容是因为我只能选择一个最佳答案。我认为@GuyZee最能解决我的技术问题,但@Steven在获得更好的机械优势方面提供了很多帮助。感谢你们俩提供了很好的答案。

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在50公里的骑行中吃多少东西?
我想第一次尝试行驶50公里,并在一个早晨连续完成。 我什至以前做过的最多的事情是上下班单程行驶18公里(70分钟)(早上出去,晚上回来)。 通勤时,我在骑车前先吃东西(早餐和午后小吃),但骑车时我什么也没喝。 我猜想那与50公里的骑行路程之间的区别在于,在数小时的骑行旅程中,我应该在骑乘过程中/在补充骑乘过程中进食或喝点东西吗?那我什么时候应该喝多少?我应该期望休息一下,和/或平均走得更慢吗? 我很警惕,因为我想我已经读到糖原消耗在2小时左右,而我迄今为止最长的连续骑行只有80分钟。


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保护快速释放的座椅和车轮免遭盗窃
我必须说我不喜欢快速释放,特别是对于座椅。我不需要将座位升高或降低得足够近(几乎从来没有)来证明不得不和我一起坐下的烦恼,也不必担心在我的自行车被锁在某个地方时任何人都可以走过去而没有任何工具。 我当地的自行车商店有锁,您可以在上面放上快速释放座椅,因此您需要特殊的钥匙,但它们的售价约为50美元,对我来说似乎太陡了!我也可以用普通螺栓替换快速释放部件,这也许是可行的方法,但是仍然有些不安全。 我只是在寻找有关以合理的价格固定座椅和轮子的想法的反馈或建议。

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雪变得难以驾驭之前必须有多深?
这个周末我打算在雪地里去越野旅行,但是我退缩了。部分是因为天冷,但主要是因为我没有在雪地里骑车的经验,并且不确定我是否能离家10米多。 因此,这让我开始思考,如果您在一条几乎未受影响的道路上骑行,那么变得难以骑行必须走多深?

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如何骑行陡峭的岩石地面?
当和我的朋友骑山地自行车时,有时我们最终会在岩石地面上爬上一个严峻的山坡。 我通常会发现我首先要放下脚。我不知道怎么了。有时我的后轮旋转,我失去动力并停下来,或者我的前轮抬起,我不知何故失去了平衡,最终滑向一侧。 在失去之前,我可以使用什么技术来进一步攀登? 谢谢。

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如何最好地确定自行车是否适合骑行
我想进行一次Surly Cross-Check,但是当地的自行车商店没有存货。他们建议身高56厘米,但我担心上管的长度(我的腿比躯干多)。有没有证明自行车是否适合骑行的有效方法?
18 bike-fit 

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有人还会使用旧的布鲁克斯式马鞍吗?
大约30年前,我买了我的第一辆公路自行车。它上面有一个旧的(二手)布鲁克斯皮革鞍座,其设计最早可以追溯到公元1900年。对于没有看过这些的人, 它们看起来像是受到马鞍的启发,但更小巧。皮革坚硬如磐石,但一旦被刺穿,其出奇的舒适感。 如今,您在商店中看到的鞍座都是高科技,轻巧的产品。我必须搜索,但在亚马逊上找到了布鲁克斯的一些广告。所以:有人使用它们吗?还是它们过时且过时了?
18 parts  saddle 

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城市自行车安全创新
俄勒冈州波特兰市是美国拥有先进自行车文化的几个城市之一。该市已实施了两项创新措施:“自行车箱”和“耙”。 自行车箱是道路标记,可以准确地指示骑自行车的人和驾车人士在红灯处的交叉路口停车时应放置车辆的地方。主要思想是防止臭名昭著的“右钩”作为碰撞的原因。有效性方面尚无定论,但到目前为止,自行车车箱受到的好评很大。(在Wikipedia上,这些被称为“高级停止线”,在这里,它们被称为“绿色框 ”。) 浅草是骑自行车的人和机动车共享的道路/车道上的共享车道道路标记。在波特兰,在没有自行车道的城市指定自行车路线上可以找到它们。想法是,对于自行车手和驾车者来说,共享车道是一种视觉提示。 问题:社区可以进行哪些其他基础设施修改来增强骑行安全性?
18 safety  advocacy 

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最好的载水地点在哪里(回水或骑自行车)?
您想在哪里携带水?我发现骑山地自行车时更喜欢将水装在背上的保湿袋中(更容易摇动自行车)。在平坦地面上骑公路自行车时,我更喜欢将其放在自行车上。 您在哪里放水以优化速度/敏捷性/乐趣? 编辑:在我看来,公路骑自行车的人从不使用骆驼。是否有一个原因?

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