自行车

为建造和修理自行车，骑自行车或骑自行车上下班的人提供问答

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如何处理不断卡住的锁？
我有一个rypto石U型锁，最近尝试转动钥匙时，它一直粘很多。通常，我最终可以打开钥匙。但是情况变得越来越糟，几天前，我（找不到任何润滑油/ WD-40等）用肥皂和水将其清洗干净，这似乎很有帮助。我也开始非常小心，以确保小钥匙孔保护装置啮合。昨晚，当我完全无法将自行车解锁时，不得不将其放在那里步行回家。钥匙将插入锁中并旋转一半，然后停止。我现在去尝试并尝试将其拾取，但是我不知道尝试确保这种情况不会持续发生的最佳方法。今天是冬天，我想知道这是否与它有关。 编辑：我最后去了五金店，那里的那个人（他很方便地在车库里修造了自己的自行车）推荐了jig-a-loo。这使锁动作非常好，但是我仍然无法打开它。这是当我注意到我的钥匙被扭曲时（可能是由于试图强行锁定）。我将钥匙放回夹子中，最终可以将其解锁，但似乎无法再次锁定它，所以我订购了新钥匙。我必须等到他们来看看这是否能解决任何问题，或者实际上是锁的问题... 再次编辑：一些石墨和新键似乎可以解决问题！
16 lock 
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辐条尺寸需要多精确？
我是第一次制造后轮。我已经购买了轮辋和轮毂，现在正在采购辐条。我将测量结果放入一个在线辐条计算器（在wheelpro.co.uk上），其右侧和左侧分别估计为295mm和293mm。 现在我可以找到295mm的辐条，但是到目前为止，我还没有找到293mm的辐条。我会继续寻找，但是我有两个问题： 1）辐条长度需要多精确。如果它们相差一毫米，可能会引起严重的问题吗？ 2）如果它们超出1-2毫米，则如果它们太长或太短都更好。因此，如果证明不可能获得293毫米，则选择294毫米或292毫米是更好的选择。 提前谢谢了。 克里斯
16 spokes 
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什么是功率计，为什么需要一个？
因此，我一直希望很快成为一名铁人三项运动员，并且听到所有有关功率计的话题。 现在，在谷歌搜索后，我发现模糊的信息，这就是为什么我来到这里。附录A。那篇文章给了我一些想法，但还不够好，仍然没有答案的问题是： 这是在训练时用来测量数据的另一个玩具，以便您知道自己的训练方式吗？ 在培训课程中是否有任何帮助？ 更多详细信息……它们如何工作？有心率区，我被告知要在训练时在某个区域跑步/骑车……功率计有什么相似之处吗？ 最后也是最重要的一点，我是初学者/中级（参加了一些平庸的跑步和自行车比赛）。 运动手表（例如运行HRM的Garmin Forerunner 920xt）是否足够好？
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为什么我要打破很多荒谬的说法？
首先，这是一个后续措施： 为什么我的后轮变得不真实？ （简短的版本是我几周前购买了一辆二手自行车，我在后轮上断开了辐条，更换了辐条，用张力计校正了车轮，发现车轮又变了。诊断是车轮弯曲，或者说辐条只是在沉降并重新修整，都会解决问题。） 我已经使用不真实的后轮（又称皮划艇模式）骑了一个星期。今天，我检查了方向盘，因为故障再次成为一个大问题，发现自从我在一两个星期前更换一根断了的辐条以来，我的一根断了两根！ 那么，为什么我的辐条像意大利面条那样响亮？我猜： 因为我骑车时不操方向盘 因为我骑得太努力了（例如，从路边下来） 两者的某种组合，或其他。 谢谢！ 您的朋友，JKD POSTSCRIPT 2011年7月28日 首先，谢谢大家。 我想跟进后来发现这个问题的人，并介绍我对方向盘的其余经验。 更换辐条后，我一直在折断，直到再次到达商店时，我又折断了五根（！）。他们看着它，我看着它，最后我更换了轮子。现在它运转良好，据我所知，那只是一个旧的轮子。 卡扎！
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如何建立耐力和速度？
我是一位28岁的女性，体重13块石头（约180磅）（超重，因为我只有5'1英寸）。我最近买了一辆山地自行车上下班（大约2 ，但我一直在努力完成自行车的整个旅程，因为我必须上下车。我也希望能够在15分钟内完成这段旅程。我很哮喘，但是自从一周前开始骑车，我发现自己已经不那么喘不过气了（一个好的开始）。 我只是想知道如何建立力量，耐力和速度，因为我目前正努力争取最小的倾斜度。 感谢您的所有回答/评论。他们都让我感觉好一些。我将在周二去Halfords检查所有部件的高度是否正确，等等。我目前正在努力使用的齿轮，但是可以肯定的是，我很快就会找到合适的齿轮...希望最终我可以在15分钟左右上班。在骑车并开始伸展腿部之前，我已经开始确保大约30分钟喝约500毫升（1品脱）水。我下定决心要去上班和下班的山丘，为自己设定目标。
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道路制动器的设计是不是要制动太多？
我的所有自行车运动员总是告诉我，与山地自行车相比，完全停止公路自行车要困难得多，因为“公路刹车不能很好地工作”（也许是因为轮胎更加薄）。 几年前，当我开始骑自行车时使用公路车轮（700x23）和双卡钳公路刹车时，我注意到我的全新Tiagra制动器与甚至MTB悬臂相比都很蹩脚，我最后用v-更换了垫子刹车的（我很高兴）。 但我也注意到在紧密包装中“级联制动”的相对危险，这可能导致严重的后碰撞。 所以我的问题是：道路制动器是否设计为比MTB制动能力更小，以避免大部队事故或其他什么？还是偶然的？或者，实际上只有低端产品才能制动得这么好？
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为了健身，骑高速行驶的低节奏或中等档位的高节奏是否更好？
我已经开始骑行以获得健康和减肥。作为其中的一部分，我为自己设置了一些挑战，例如：“我将在最高档位尽快骑下两个街区”。我会慢慢地，狠狠地踩踏板，但要快速移动。随着我越来越健康，我将花费最多的每日20klm骑行的最大部分。 然而，在我修理的自行车商店的某个人提到我做错了 - 我应该瞄准更高的节奏并且在下山时只使用顶部齿轮。 什么更适合减肥？
15 speed  fitness  cadence 
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给血液制作休闲骑行有多大的不同？
我打算本周在我当地的社区中心献血。 这对于保持平常步伐所需的努力有多大的不同？或者差异可以忽略不计？ 任何潜在的效果需要多长时间才能消失？ 我知道职业自行车运动员过去（当然现在已经彻底根除了......）增加了他们的血量，使他们比其余的大部队更有优势。我可以推断，较少量的血液会产生相反的效果吗？ 我大部分时间都要上下班约16公里，而且周末通常会长途跋涉，所以我很习惯骑中距离。
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你有什么建议临时“让我回家”修理？
我在威尔士的偏远地区做一些山地自行车。我通常携带一个最小的工具包：泵，备用内胎和多工具。 我想知道你是否有任何临时的“帮我回家”修理技巧我可能需要一天什么时候休息？
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在陡峭的山坡上行驶时，为什么液压盘式制动器会停止工作？
我骑着附有自行车拖车的山地车。拖车（钢制拖车）中有3个孩子（4至8岁）。我们从海拔约500 m下降到海拔150 m，倾斜度为15％到20％。 我的液压盘式制动器（的Avid多汁3 180个毫米磁盘）变得非常热的东西开始冒烟，很臭。当我在海拔250 m左右时，我停下了自行车，因为孩子们抱怨着难闻的气味。 当我想继续骑行时，前刹车根本不起作用。我可以毫无阻力地轻松拉刹车杆！好像电缆断裂了，里面的流体也消失了。我又停了下来 那天是晚上（天黑了），我什么也找不到。 我非常缓慢地继续骑行，只使用了后刹车，一次又一次拉动前刹车杆，以了解问题所在。我拉动拉杆的次数越多，拉动拉杆的阻力就越大，制动器又开始起作用。 总结一下问题：在我停下自行车之后，制动器完全停止工作（但是在它像魅力一样工作之前，只有难闻的气味）。当我拉几次杆后，又重新开始工作。 现在的问题： 为什么？ 发生了什么？ 从那时起，制动器再次恢复正常工作。那怎么可能？
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安全-在潮湿条件下提高制动功率
我与Vuelta Stylus Corsa轮辋（虽然我不确定，但我认为是铝），Mavic Aksion 700x25c光滑轮胎和Tektro R540制动器进行了Dawes Giro竞赛。制动蹄片是标准的Tektro制动蹄片，剩余许多制动蹄片。所有电缆均已维修且功能齐全。在干燥条件下的制动能力极佳。 道路潮湿时，制动力最小。为了我自己的安全，我需要在冬天提高制动力。我已经进行了一些研究以提出一些选择： 购买潮湿的天气制动片（Koolstop Dura 2或Swissstop Green）。 购买带有大量螺纹的冬季轮胎，以改善道路抓地力。 尝试用砂纸打磨轮辋表面。 选项1最便宜，对这些刹车片的评论都非常积极。选项2昂贵，可能无法改善制动性能。选项3命中注定，我不想损坏轮辋。 在潮湿条件下提高制动能力的最佳选择是什么？ 来自OP的其他信息，并在注释中提供： 我可以在不打滑的情况下非常努力地刹车。我主要使用后刹车。也许新的刹车片是我最好的选择。
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我应该将宽轮胎放在前面还是后面？
我的二手自行车的前轮轮胎为700x28，后轮轮胎为700x23。我应该将较宽的轮胎放在前面，还是应该更换轮胎？一种方法或另一种方法有什么优点或缺点？前所有者可能选择了不匹配的轮胎有什么特殊原因吗？有什么理由我应该尽力购买新轮胎以使它们匹配吗？ 发现了有关轮胎尺寸的一些信息，但我仍然不知道该怎么做。
15 road-bike  tire 
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