Questions tagged «technique»

谢尔顿·布朗（Sheldon Brown）的《制动和转向自行车》页面指​​出： 熟练的自行车手大约95％的时间单独使用前刹车 和 “通常，我建议不要同时使用两个制动器。” 我当然会比后刹车更多地使用前刹车，但不是排他地。具体来说，我在前制动器上的拉力是后制动器的两到三倍，并且当我停下来并感觉不到后轮的牵引力时，我逐渐松开了后制动器。谢尔顿的建议暗示最好单独使用前制动器。 该页面说明了一些例外情况，骑车人应该同时使用两个制动器或单独使用后制动器，但没有提供为什么不同时使用两个制动器的理由。在正常情况下，单独使用前制动器确实比同时使用两个制动器好吗？如果是，为什么？ （相关问题：何时不应该使用前刹车？）

66 road-bike  brakes  technique  handling 

为什么骑车人会刮腿？是因为抗风性吗？

39 technique  performance  body-hair 

在道路上坡骑车时，站立时踩踏板与坐在鞍上时骑自行车的优缺点是什么？

32 pedals  technique 

我常常发现自己驾驶着我的赛车在我所在城市的专用自行车道上行驶。这些自行车道的问题在于有很多破碎的玻璃（每隔几公里一次）。通常情况下，我发现它很晚，开车经过玻璃，并希望最好不要穿刺。 我的问题如下：如何在驾车穿过玻璃时最大限度地减少穿刺的机会？ 我并不是在寻找物质建议，而是寻找如何驾驶玻璃的提示（即它有助于重新分配重量，加速或减速），并且在开车经过后检查轮胎是否有意义玻璃（这个答案暗示： 什么是防止轮胎容易变平的好方法？ ）。到目前为止，我还没有在那里进行过刺穿，但我想保持这种方式！

29 puncture  technique 

我知道骑车耐力和速度的一部分来自完美的踏板行程。我应该如何改善踏板行程？

28 pedals  technique  best-practice 

场景：您在路边相邻，仅油漆的自行车道上骑行。您碰巧看着您的肩膀（或镜子），看到一辆车辆从后面驶入，要么完全在自行车道上，要么足够接近以至于它们无法安全通过。假设不能转向接近的车辆路径的内部（远离路缘），并且没有时间减速并下车到人行道上。 在这里，有什么技术可用于在高速行驶时快速将自行车上下抬起并抬到侧面，以便您可以安全地继续在高架人行道上骑行，直到危险过去为止？ 不需要悬挂的答案将是理想的选择，这对于找到一种在后架上承载合理重量（约10磅）的ni架时也可以使用的技术特别有用（尽管不太可能）。

28 road-bike  safety  technique  city 

我已经购买了老式的Campagnolo公路自行车，所以变速杆在下管上。 我拥有一辆山地车，而且我习惯于在那辆车上换档，但是不知道换这辆车的正确技术。 更新资料 我担心该技术（要使用哪只手，如何将另一只手放在车把上） 您如何知道在没有索引移位器的情况下移位到正确的位置 其他提示和技巧

24 road-bike  shifter  technique  campagnolo  downtube-shifter 

黎明前，我通常乘坐“冒险”公路自行车。这是一个非常陡峭的山丘，有弯道（Ditchling Beacon，英格兰东萨塞克斯郡）。我正在下降，发现道路上有一些杂物（为时已晚），并在第一个拐角处踩了刹车。我的前轮打滑了，我撞上了路面，滑了一段距离，造成了非常不愉快的后果。没有骨头折断，而是头盔破裂，衣服破损，一些非常讨厌的擦伤和瘀伤。我骑公路自行车不到一年，显然这归结于我缺乏技巧和判断力。我想从这次经验中学习。我考虑的因素有： 光。更好的前灯可能使我更早地看到了碎片，从而在弯道之前刹车了，也许没有。您能推荐一个好的前灯吗？ 制动技术。也许我根本不应该使用前刹车。我认为我并没有过度使用它，自行车似乎在我意识到之前就已经走了。 轮胎。我的轮胎主要是光滑的，在边缘处有很小的胎面。是否有比其他轮胎更能预防此类事故的轮胎？ 衣服。我敢肯定，我的头撞在路上很重，头盔使我免于严重受伤。但是，当我以高速下坡时，我滑了一段距离。休息时，骑行裤，手套，上衣和皮肤上有大孔。有没有提供更多保护而不限制运动或舒适度的衣服？ 经验。假设我想继续在黑暗中，不完全干净和干燥的道路上下坡骑行，我应该学习什么技术，以及如何最好地学习它们？

23 brakes  technique  equipment  accidents 

鉴于左右踏板的踏板螺纹不同：右侧踏板具有右旋螺纹（逆时针方向旋转，顺时针方向安装）；左侧踏板有左旋螺纹（顺时针拧开，逆时针安装），我经常发现自己想起用哪种方式转动扳手以松开踏板。 有没有人拥有一个良好的-最好是幽默且易于记忆的助记符装置，以永久地根深蒂固地记在我的记忆中，哪个踏板朝哪个方向移动，并在我试图放松时防止我过紧？

23 pedals  repair  tools  technique 

我附近最受欢迎的自行车路线之一是几个团体，在周六和周日一起骑行。这些小组的骑手人数多达30至40，而且移动速度很快（25至35英里/小时）。我偶尔会在最后面加入这个小组，并一直保持着美好的生活。在后面，当它们加速时，我总是会掉落。有没有人对如何使背包更舒适有任何建议？ 这是一条平整的道路，有一些坑坑洼洼的部分。通常是坑洼让我付出了足够的速度才能下车。在背包中间，我只是停留在击打队伍中的任何东西吗？ 出于好奇，这条路线是沿着芝加哥北部的密歇根湖的谢里丹路。如果您在该地区，那就太棒了。

23 technique  etiquette 

在保持对自行车的控制的同时，高速下降需要哪些技能和技术？当道路潮湿或有砾石时，这会如何变化？

22 technique  skills  handling 

我乘坐单速（SS）自行车往返约13英里。回家不是问题，因为坡度很低，我可以攀登它们。但是，开始使用坡度要陡得多，我很难攀登它们。我通常需要停下来走一下。我正在寻找SS上爬坡的任何指针。谢谢 编辑：我并不是真正在寻找避免伤害自己的方法，我年轻而健康，所以这不是我最大的担忧。我更关心使踏板技术更有效，尤其是对于爬坡。我应该提到的另一点是，我正在使用无扣踏板来增加功率输出。 判决：我添加了此内容是因为我只能选择一个最佳答案。我认为@GuyZee最能解决我的技术问题，但@Steven在获得更好的机械优势方面提供了很多帮助。感谢你们俩提供了很好的答案。

18 commuter  clipless  technique  single-speed  climbing 

当和我的朋友骑山地自行车时，有时我们最终会在岩石地面上爬上一个严峻的山坡。 我通常会发现我首先要放下脚。我不知道怎么了。有时我的后轮旋转，我失去动力并停下来，或者我的前轮抬起，我不知何故失去了平衡，最终滑向一侧。 在失去之前，我可以使用什么技术来进一步攀登？ 谢谢。

18 mountain-bike  technique 

昨晚我刚买了一些SPD鞋子和脚踏板，然后在客厅里平衡时尝试（用一只脚）。我最终跌倒了，因为我无法解脱。您对提出这些剪辑有什么建议？您只是将脚强力向外弯曲还是会损坏防滑钉？

18 pedals  technique  spd 

我可以以某种方式骑自行车，但在开始使用它作为一种在城市中移动的方式之前，我想学习更好（机动等）。有什么建议我应该怎么做，我应该考虑什么？我在网上找到的就是学习如何为初学者学习。

17 technique  city  skills