烘烤甘薯的温度和持续时间
我目前正在阅读关于蔬菜的文献,并且发现了一个描述如何最好地准备甘薯的部分: 大多数红薯品种在烹饪过程中变甜,这要归功于一种能够攻击淀粉并将其分解成麦芽糖的酶的作用,麦芽糖是由两种葡萄糖分子组成的糖,这种糖分别是餐糖的三分之一。潮湿或“潮湿”的品种将多达75%的淀粉转化为麦芽糖,因此它们似乎渗透着糖浆!当紧密堆积的淀粉颗粒吸收水分并膨胀时,酶开始产生麦芽糖,从135ºF/57ºC开始,当上升的热量在170ºF/75ºC左右时,它会停止。因此,与在蒸汽,沸水或微波炉中快速烹饪相比,缓慢烘烤使酶的工作时间更长,并且产生更甜的结果。秋季可获得的新鲜“绿色”根具有较少的酶活性,因此不会变得甜或湿。[关于食物和烹饪: 因此,明确指出红薯应在约60至70°C之间烘烤。与此相反,我读了许多在线食谱和烹饪“怎么做”,他们将甜土豆烤得很热,从320°F / 160°C开始至少15分钟。 我想准备一种意大利面,其中红薯切成小方块,应该是主要成分之一。 鉴于上述事实,您可以在您的身边建议烘烤红薯的温度和持续时间是多少?