不正常的心跳和健身
大约一个月前，在完全久坐不动之后，我开始每两天跑步。我今年23岁，体重5英尺11英寸，重155磅，之前从未做过任何形式的体力活动（体育课除外，时不时举重，等等）。 我100％健康，但我注意到我的心律似乎有点不正常。我的静息心率在55 bpm时相当低，跑步时我可以在180至190 bpm之间保持相当长的时间（至少45分钟）。今天，在以185 bpm的速度跑了30分钟之后，我第一次尝试了短跑（大约5秒钟），我的心率升至210 bpm。195至205之间一定是我的身体超过了乳酸阈值的地方。然后我放慢了脚步，以190 bpm的速度又走了15分钟，所有这些都没有任何不适的身体症状（例如恶心，头晕等）。 如果只是出于争论，请假设我的心率监测器是正确的，因为我已经测试了好几个，它们都给出了相同的结果。另外，我的心率似乎并没有异常波动，因此心律不齐或PVC可能不是原因。 说了这么多，我绝对不是某种超级运动员：以这种心率跑步的速度根本不高（190 bpm时约10 km / h），我的整体表现也不是很好。 我的问题是，这对我的身体健康意味着什么？我在这里不问医疗问题，我的心脏完全没问题，已经得到医生的证实。 这是否意味着（a）我非常适合，（b）我非常不适合，或者（c）它并不意味着任何事情，而仅取决于性能？如果是（c），但没有任何意义，我仍然很好奇为什么我的心率可能会如此异常。我知道这里没有人可以给我确切的答案而没有更多细节，但是也许有人想冒险。